Audio para dormir y relajar el cuerpo | 17 minutos de calma profunda скачать в хорошем качестве

Audio para dormir y relajar el cuerpo | 17 minutos de calma profunda

Si necesitas desconectar del día y preparar tu cuerpo para un descanso profundo, este audio nocturno es para ti. Una guía suave y calmada para soltar tensión, relajar tu respiración y entrar en un estado de descanso más sereno. 🌙 En este audio nocturno encontrarás: • Relajación guiada para soltar tensión del día • Respiración suave para calmar cuerpo y mente • Un espacio para bajar revoluciones • Sensación de recogimiento y descanso profundo • 17 minutos de calma acompañada Ideal para escuchar justo antes de dormir o cuando necesites un momento de quietud. 🌍 English Version A gentle night-time audio designed to help your body unwind and prepare for restful sleep. Slow breathing, guided relaxation and a soft presence to release tension and settle into stillness. In this session: • Guided body relaxation • Soft breathing • Calm, grounded presence • Deep rest preparation • 14 minutes of gentle support ⚠️ Aviso / Disclaimer Este audio es general y educativo. No sustituye valoración individual ni tratamiento profesional. Escúchalo en un lugar seguro y cómodo, sin realizar actividades que requieran atención plena. This audio is for general educational purposes only. It is not medical advice, diagnosis or individualized treatment. Listen safely and in a calm space. 💛 Si te acompaña… Suscríbete para más audios nocturnos, prácticas de calma, movilidad suave y fuerza amable dentro de Rest & Motion.