Alexander Pürzel über Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und warum Kraft wirklich zählt скачать в хорошем качестве

Alexander Pürzel über Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und warum Kraft wirklich zählt

Audio Episode ➤ https://thinkflowgrow.com/podcast/ Kraft ist faszinierend. Das Leben besteht in einer Essenz darin, täglich gegen die Schwerkraft zu kämpfen. Wir spielen mit unserer Kraft mit der Schwerkraft. Im Kraftdreikampf beschweren wir uns zusätzlich mit Eisen, um zu drücken, ziehen und zu beugen. Ein schweres Training kann für ein leichtes Leben sorgen. Wer gegen schwere Lasten im Training kämpft, für den sind die Lasten im Alltag ein Kinderspiel. Alexander Pürzel ist Sportwissenschaftler, leidenschaftlicher Kraftdreikämpfer, international erfahrener Coach und Verfechter der brutalen Kraft mit einem großen Herz. Sein Buch "Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben" ist 2021 im Riva Verlag erschienen. Alex hat über 20+ Jahre wettkampforientiertes Krafttraining und 12 Jahre Wettkampfsport Kraftdreikampf, 6 Jahre im österreichischen Kraftdreikampf Nationalkader, 7 internationale Wettkämpfe und 2 internationale Medaillen im Petto. Als Coach betreut Alex 7 Athlet:innen im Nationalkader. Übrigens hat er auch Geschichte, Sozialkunde und Politische Bildung studiert. Warum kann man Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken seit über 20 Jahren trainieren und jeden Tag dazu lernen? Und sogar aktuell eine PhD Thesis darüber schreiben mit der Erkenntnis, dass wir eigentlich nicht viel Wissen? Was kannst du vom Kraftdreikampf für deine Gesundheit, Fitness und dein Training mitnehmen? Das erfährst du im Podcast. ➤ www.alexanderpuerzel.com ➤ Buch: "Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben": www.amzn.to/3JfFJlt ➤ www.instagram.com/alex_puerzel ▬▬▬Newsletter▬▬▬▬ ➤ https://thinkflowgrow.mykajabi.com/ne... ▬▬▬Workshops, Coaching & Online Kurse▬▬▬▬ Online Kurse, Workshops und kostenfreie Guides ➤ https://thinkflowgrow.mykajabi.com/ Natural Mobility Flow ➤ https://thinkflowgrow.mykajabi.com/mo... 1:1 Holistic Health Coaching ➤ https://thinkflowgrow.com/coaching/ ▬▬▬ Meine Empfehlungen ▬▬▬▬ Empfehlungen ➤ https://thinkflowgrow.com/empfehlungen ▬▬▬ Podcast & Social Media ▬▬▬▬ Think Flow Grow Cast ➤ https://thinkflowgrow.com/podcast/ Instagram ➤   / thinkflowgrow   Website ➤ https://thinkflowgrow.com