QUIERO DEJAR DE PENSAR TANTO | Encuentra calma en un mundo caótico – con Joemy Blanco скачать в хорошем качестве

QUIERO DEJAR DE PENSAR TANTO | Encuentra calma en un mundo caótico – con Joemy Blanco

¿Alguna vez has sentido que tu mente no para? 60,000 pensamientos al día pueden ser agotadores. Hoy en A Cualquier Edad con Denisse Oller, nos acompaña Joemy Blanco, educadora de bienestar y experta en meditación, para enseñarnos cómo lograr una mente más tranquila, sin misticismos, sin complicaciones. En este episodio descubrirás: ✨ Qué es realmente la meditación (no es tener la mente en blanco). ✨ Cómo impacta tu cuerpo, mente y espíritu en el día a día. ✨ Por qué meditar no depende de religión ni experiencia previa. ✨ Consejos prácticos para iniciar hoy mismo (sin estrés ni perfeccionismo). Joemy comparte su camino personal: desde una profunda ansiedad y depresión en la industria del entretenimiento, hasta encontrar paz interior a través de prácticas accesibles para todos. No tienes que cambiar tu vida entera para empezar. Solo respirar. Solo parar. Solo SER. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una vida más plena y consciente! 🌿 🔔 Suscríbete para más inspiración en tu camino de bienestar. 🎧 Disponible en YouTube, Spotify, Apple Podcasts e iHeartRadio. 📩 Conecta con Denisse: denisseoller@gmail.com https://acualquieredad.com   / denisseoller   https://open.spotify.com/show/56qnS3f... https://podcasts.apple.com/cr/podcast... Sigue a Joemy: https://www.joemyblanco.com/