Используйте это упражнение, чтобы открывать теннисный корт короткими углами. скачать в хорошем качестве

Используйте это упражнение, чтобы открывать теннисный корт короткими углами.

Это отличное упражнение для отработки коротких углов. Расставьте конусы примерно в двух длинах ракетки от сетки и в двух длинах ракетки от линии одиночного разряда. Старайтесь перекатывать теннисный мяч, не делая резких замахов. Вы работаете над «массажем» мяча, как говорили мои тренеры. Верхнее вращение, которое вы создаете, подбираясь под мяч и слегка касаясь его, быстро поднимет мяч и быстро опустит его на другую сторону сетки. Мне нравится это упражнение как разминка или первый шаг в прогрессии для работы над углами. Если вас интересует анализ ваших теннисных ударов, нажмите здесь: https://www.meikebabel.com/stroke-ana..., чтобы заказать анализ! Подписывайтесь на мой канал, ссылка выше СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ Instagram:   / meikebabel   Facebook:   / coachmeikebabel   Веб-сайт: https://www.meikebabel.com/ (Подпишитесь на мою рассылку)