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Será que estar sozinha é sinônimo de tristeza? Para muitos, a solidão aos 40 ou 50 anos parece um fantasma, mas neste vídeo eu quero te mostrar o outro lado da moeda: a Solitude. Aos 47 anos, aprendi que desfrutar da minha própria companhia é um dos maiores atos de amor próprio que posso praticar. Hoje, vamos conversar sobre como quebrar os estigmas sociais, silenciar o ruído externo e encontrar prazer nos momentos de silêncio. Se você busca uma vida mais leve e realmente conectada com a sua essência, este vídeo é o seu lugar. Se você já aprendeu a amar os seus momentos de silêncio, comenta aqui embaixo: 'Minha melhor companhia'. Mas se você ainda está nesse desafio e sente que a solidão dói, escreve 'Tô aprendendo'. Eu quero muito que a gente se apoie nessa transição. #Solitude #AmorPróprio #VidaDeZai