У нас вы можете посмотреть бесплатно Stop Overdoing It! How Many Sets Should You Really Be Doing? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How many sets are best for muscle growth? The ALL NEW RP Hypertrophy App: your ultimate guide to training for maximum muscle growth-https://rp.app/hypertrophy 0:00 Intro 1:49 THIS means your volume is good 2:37 Could less be better 12:15 How to do a volume reset 15:30 Constructing a new lower volume program