كيفية التعامل مع قلة النوم و القلق بعد عملية القلب المفتوح ؟ اضطراب النوم بعد جراحة القلب скачать в хорошем качестве

كيفية التعامل مع قلة النوم و القلق بعد عملية القلب المفتوح ؟ اضطراب النوم بعد جراحة القلب

كيفية التعامل مع قلة النوم و القلق بعد عملية القلب المفتوح ؟ اضطراب النوم بعد جراحة القلب لراحة والنوم الحصول على قسط كاف من الراحة هو المهم. في الأسبوع الأول أو الثاني في المنزل، تأخذ قيلولة لمدة ساعة تقريبا في الصباح وبعد الظهر. عندما تتحسن، سوف تحتاج وقتا أقل للراحة. يجب أن تأخذ المسكنات كل 4-5 ساعات حسب الحاجة. من الأفضل أن تأخذ المسكنات قبل فترات الراحة أو أي نشاط بدني. الألم يختلف من شخص لآخر. قد تحتاج إلى اخذ المسكنات فقط لبضعة أيام أو ما يصل إلى أسابيع قليلة. مشاكل النوم شائعة 1-6 أشهر بعد الجراحة. ربما تعاني من : صعوبة البدء في النوم - صعوبة البقاء نائما – كوابيس - النوم الكثير لمساعدتك على النوم حاول : الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة والاستيقاظ في نفس الوقت كل صباح أخذ قيلولة فقط ½ -- 1 ساعة مرة أو مرتين في اليوم. السير / ممارسة الرياضة البدنية كل يوم في الصباح وبعد الظهر. أخذ شيئا للألم قبل أن تذهب إلى الفراش خاصة في الأسبوع الأول والثاني بعد الجراحة إذا كنت لا تستطيع النوم ، فاخرج من السرير واقراء كتاب، أو شاهد التلفزيون اواستمع إلى الموسيقى. الاتصال بطبيبك لوصف المهدئات https://yasserelnahas.org/home-care-a... الفيديو من اعداد ا.د ياسر النحاس استاذ جراحة القلب بطب عين شمس. للتواصل مع ا.د / ياسر النحاس بخصوص جراحة القلب المفتوح او بالتدخل المحدود بالمنظار يمكنك الاتصال مباشرة على 01150009625 للكشف بالعيادة: ١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع السبت و الاثنين و الاربعاء: من الثالثة إلى السادسه مساءا تليفون العيادة: 01099452746 - 26905059 شاهد اهم فيديوهات جراحة القلب المفتوح و المنظار للدكتور ياسر النحاس جراحة القلب المفتوح :    • ما هي جراحة القلب المفتوح - جراحة القلب با...   جراحات الصمام الميترالي    • اصلاح أو تغيير الصمام الميترالي من فتحة جا...   جراحات الصمام الاوورطي    • جراحات الصمام الأورطي التقليدية أو بالتدخل...   جراحة الشرايين التاجية    • جراحة ترقيع الشرايين التاجية - جراحة تغيير...   جراحة اصلاح تمدد الشريان الاورطي الصدري    • جراحة اصلاح تمدد الشريان الاورطي في الصدر   التحضير لعملية القلب المفتوح    • ماذا يحدث في المستشفى قبل عملية القلب المف...   جراحة القلب بالمنظار :    • Видео   تغيير الصمام الميترالي من فتحة جانبية    • سؤال و جواب: هل من الممكن تغيير او اصلاح ا...   تغيير الصمام الاورطي بالتدخل المحدود عن طريق شق نصف عظمة القص    • تغيير الصمام الاورطي بالتدخل المحدود عن طر...   هل تصلح جراحة القلب بالمنظار لكل المرضى    • جراحة القلب بالمنظار هل تصلح لكل المرضى؟ م...   استئصال اورام القلب الحميدة بالمنظار    • استئصال اورام القلب الحميدة بالمنظار - جرا...   جراحة اغلاق الثقب الاذيني بالمنظار من فتحة جانبية ٥سم    • جراحة اغلاق الثقب الاذيني بالمنظار من فتحة...   فترة النقاهة بعد جراحة القلب بالمنظار    • فترة النقاهة بعد جراحة القلب بالمنظار - ال...