TREINAMENTO DE GOLEIRO - ENFRENTAMENTO 1X1 - CORINTHIANS SUB15 скачать в хорошем качестве

TREINAMENTO DE GOLEIRO - ENFRENTAMENTO 1X1 - CORINTHIANS SUB15

Enfrentamento ou 1x1. Treinamento realizado com atletas da categoria Sub15 do Corinthians. Enfrentamento é situação onde o goleiro aproxima-se do atacante e consequentemente diminui o angulo de visão do gol do mesmo para tentar realizar uma defesa. Em várias situações o goleiro é reativo, ou seja, espera uma ação para reagir (ex: chutes de média e longa distâncias, cruzamentos e etc). No enfrentamento o mesmo comportamento também ocorre, porém ao aproximar-se muito do portador da bola, e fazendo uma leitura rápida da postura do atacante, o goleiro pode antecipar o chute e posicionar-se à frente da bola realizando uma defesa. Uma das técnicas que tem mostrado muita eficiência (usada no futsal e handebol) é a defesa em "esquadro", o nome pode variar (ex: espacate, defesa em "X" e etc), porém o princípio é o mesmo, defesa onde o goleiro realiza uma abertura de pernas e braços simultâneos para ocupar o máximo da visão do atacante, visando o contato com a bola. O vídeo exemplifica exercícios educativos para familiarizar o atleta com o movimento para que faça parte das suas opções na tomada de decisão. É necessário calma e progressividade no aprendizado dessa técnica, cuidado na execução dos exercícios para criar a amplitude desejada do movimento, pois cada atleta possui capacidades físicas diferente.