У нас вы можете посмотреть бесплатно Joga na nerw błędny | ćwiczenia na układ nerwowy | uwalnianie napięć i stresu | relaksacja или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zapraszam Was na praktykę jogi, która skupi się na układzie nerwowym. To nie tylko ćwiczenia fizyczne, to podróż, dzięki której uwolnicie napięcia, stres i przywrócicie wewnętrzną harmonię umysłu. 🧘♂️ Dlaczego warto zadbać o nerw błędny? Nasz styl życia jest pełen napięć i bodźców, a nerw błędny odgrywa kluczową rolę w regulowaniu reakcji na stres oraz równowagi emocjonalnej. Ta praktyka, która pomoże Wam świadomie zanurzyć się w chwilę obecną, wytrenować umysł i uwolnić napięcia, które gromadzą się w ciele. Korzyści z tej praktyki: 🔸 Uwolnienie Napięć i Stresu: Specjalnie dobrane asany i techniki oddechowe pomogą rozluźnić mięśnie, uspokoić umysł i uwolnić zgromadzone napięcia. 🔸 Zwiększenie Elastyczności Nerwowej: Ćwiczenia skoncentrowane na nerwie błędnym pomogą zwiększyć elastyczność tego kluczowego komponentu układu nerwowego. 🔸 Poprawa Samopoczucia Emocjonalnego: Ta praktyka ma na celu równoważenie emocji, wpłynie korzystnie na Wasze codzienne samopoczucie. 🔸 Lepsza Koncentracja i Spokój Umysłu: Dzięki praktyce mindfulness wzmocnicie zdolność koncentracji, co przyczyni się do zachowania większego spokoju. 🌺 Dla kogo jest ta praktyka? Doskonała zarówno dla osób, które chcą zacząć swoją przygodę z jogą, jak i dla zaawansowanych praktyków, którzy szukają specjalnej sekwencji ukierunkowanej na nerw błędny. Zatem są to ćwiczenia dla każdego. Przygotujcie swoje maty, ubierzcie wygodne stroje, i razem stwórzmy przestrzeń do regeneracji i odbudowy wewnętrznej harmonii. 🌟 Zapraszam do subskrybowania kanału, klikania w dzwoneczek powiadomień i dzielenia się z innymi Muzyka: darmowa od Pixabay (5D Journey - Chillin on the Beach123456789 - IamThatIam888)