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40 Tage ohne Zucker - Leonies erste Woche in der Zusammenfassung

Die erste Woche ist geschafft und sie war tatsächlich genau so, wie Leonie es erwartet hat: anstrengend. Hier seht ihr die erste Woche in der Zusammenfassung. Bis Ostern ist kein #zugesetzterZucker erlaubt. Das gilt für raffinierten Zucker genauso wie für natürliche Süßungsmittel wie Honig oder Ahornsirup. Obst ist erlaubt, Alkohol dagegen tabu, weil ihn fast alle zuckerfreien Ernährungsprogramme der Gesundheit wegen ausschließen. "Cheat Days", an denen man mal eine Ausnahme macht, gibt es auch keine. In ihrem Vlog berichtet Leonie nun regelmäßig über ihren zuckerfreien Alltag. Ihr habt Lust, den #Zuckerverzicht mitzumachen? Oder ihr habt schon Erfahrung damit und Tipps, Tricks und Rezepte rund um zuckerfreie Ernährung parat? Teilen Sie gerne unter dem Hashtag #NOZzuckerfrei auf Twitter, Instagram und Facebook. Oder kommentiert hier bei YouTube unter die Videos.

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