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한 달 동안 요가를 매일 하면 어떤 변화가 생길까?
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한 달 동안 요가를 매일 하면 어떤 변화가 생길까?
+한국어 자막을 설정해주세요! 안녕하세요 여러분! 브리입니다. 한 달간 요가를 매일하면 어떤 변화가 찾아올까요? 사실, 살이 빠지거나 몸매가 크게 좋아지는 변화는 없었는데요, 예상치 못한 정신 건강에 정말 큰 도움이 되었답니다. 마음의 안식처를 찾은 기분이랄까요? 혹시 최근 스트레스 많이 받으시거나 몸이 굳어 있으신 분들께서는 딱, 일주일만이라도 boho beautiful이라는 요가 채널과 함께 요가를 해보시는 것 강력히 추천할게요! Instagram❤️: @brie_story E-mail 📧: [email protected] Blog✍️: https://blog.naver.com/brie_story
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