У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему ведение дневника помогает? 5 структур ведения дневника или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Всегда ли ведение дневника помогает? А если и помогает, то за счёт чего мы чувствуем себя лучше? Я веду дневники с 1997 года, а с 2016 профессионально изучаю тему письменных практик и дневниковой терапии. И в этом видео я расскажу про: 1:25 - 5 структур ведения дневника, которые я практиковала, 5:51 - про важность намерения, 7:33 - почему ведение дневника помогает, 9:35 - 5 возможностей, которые реализуются в процессе ведения дневника. В видео я говорила про сайт Дарьи Кутузовой с письменными практиками https://pismennyepraktiki.com/ Про метод экспрессивного письма Пеннебейкера https://dariakutuzova.wordpress.com/t... Оставляйте комментарии, если вам интересно узнать больше про разные структуры дневниковой терапии и письменных практик. #нежныйпоиск #личныйдневник #самопознание