尿頻常跑廁所好困擾？中醫古方補腎 防頻尿夜尿前列腺增生｜1分鐘盆底肌運動 強壯尿道肌肉｜減少飲水加重病情 規律飲水改善尿頻｜健康嗎 скачать в хорошем качестве

尿頻常跑廁所好困擾？中醫古方補腎 防頻尿夜尿前列腺增生｜1分鐘盆底肌運動 強壯尿道肌肉｜減少飲水加重病情 規律飲水改善尿頻｜健康嗎

【 #Chat醫D 】 你有沒有這個困擾？年紀大了，膀胱容量好像變少，動輒尿急想去廁所，一急起來誰都要讓路，出遠門連水也不敢多喝一口？ 遇到尿頻這種尷尬事，不想被人笑「腎虧」，可以透過補腎食療和訓練盆底肌紓緩。 今集有註冊中醫師陳宇琪、主持Manyi，講解尿頻定義，分析膀胱過動症和前列腺增生如何引致尿頻，以及教大家一些實用的預防尿頻方法。 陳宇琪醫師指，尿頻與腎氣和脾胃功能有密切關係，想小便回復正常，她就建議可煲黨參淮山白朮湯、古方縮泉丸，以及多進食黑豆水和腰果等補腎食物。另外每日可花一分鐘時間，在家做一些簡易的動作改善尿頻。想知道是甚麼動作？馬上去片！ 主持：  / man2_   ★重點內容： 00:00 - 開場 00:42 - 尿頻定義 01:50 - 膀胱過動症 03:03 - 前列腺增生 06:01 - 預防尿頻方法 🎉想知道更多健康資訊，並參與線下活動，快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗 https://www.whatsapp.com/channel/0029... 🌟如有合作查詢，歡迎電郵至[email protected] ，或者Whatsapp聯絡 64307844，謝謝。 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term. ---------------------------------------- 👇相關影片連結👇    • 拆解女性便秘7大成因 天生結構難暢便？｜3個潤腸通便湯解決便秘 一家大細都...      • 看大便測腸癌！3種顏色最高危｜只吃蔬菜更難通便 趕走宿便靠練氣｜5招改善腸...      • 一試就知！每周喝1次 清宿便兼下火｜乾鮮霸王花功效大不同 清熱潤肺除痰｜跟...   ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 《Chat醫D》https://bit.ly/468BWRk 《自療淨院》https://bit.ly/457yuoT 《醫檔案》https://bit.ly/48zXmZu ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #healthcode #健康嗎 #health #healthy #healthcare #尿頻 #Frequent urination #夜尿 #nocturia #膀胱過動症 #前列腺增生 #多尿 #忍尿 #泌尿科 #前列腺 #腎虧 #補腎 #尿頻湯水 #尿頻運動 #中醫 #陳宇琪 #主持Manyi