Как спастись от жары на работе скачать в хорошем качестве

Как спастись от жары на работе

По данным метеорологов, лето 2010 — самое жаркое в Европе по сравнению с последними 130 годами. От палящего солнца погибают растения, мучаются животные и страдает много людей. Особенно тяжело тем, кто должен работать в душном помещении. Жара и отсутствие свежего воздуха могут привести к встрече со скорой помощью. Как этого избежать и чем порадовать организм в рекордно жаркие дни — расскажет Лариса Литвин.На градуснике плюс 40, а ваш рабочий день в разгаре? Не расстраивайтесь. Придерживайтесь советов и вы сможете избежать снижения трудоспособности и плохого самочувствия. И, возможно, сохраните силы для прогулки в прохладное вечернее время. Во — первых, необходимо помнить, что при температуре выше + 26 градусов, необходимо каждые пол часа выпивать стакан воды. Так советуют врачи, чтобы избежать обезвоживания в жару. Чтобы «не свариться» в течении дня выбирайте светлую одежду из неплотных натуральных тканей. В душных офисах желательно окружить себя растениями с большими листьями.