Dijital Minimalizm ile Ekran ve Teknoloji Bağımlılığından Kurtulma Yolları скачать в хорошем качестве

Dijital Minimalizm ile Ekran ve Teknoloji Bağımlılığından Kurtulma Yolları

Cal Newport'un "Dijital Minimalizm" kitabından hareketle, ekran ve teknoloji bağımlılığından nasıl kurtulabileceğinizi anlatıyorum. Dijital detoksun önemi, ekran süresini azaltma yöntemleri ve sağlıklı bir dijital yaşam için öneriler bu videoda sizleri bekliyor. Cal Newport'un stratejileri ile teknoloji kullanımınızı nasıl kontrol altına alabileceğinizi keşfedin. İncelediğimiz kitap: Dijital Minimalizm, https://www.kitapyurdu.com/kitap/diji... 1:40- Dijital Minimalizm ne anlatıyor? 13:40- Teknoloji bağımlılığı neden gittikçe büyüyen bir tehdit? 18:30- Bağımlılık nedir? 21:58- Dijital Minimalizm nedir? 28:30- Dijital temizlik nasıl yapılır? 30:00- Minimalist teknolojik eleme nasıl yapılır? 31:25- Gönüllü Yalnızlık ve Faydaları 39:06- Virginia Woolf – Kendine Ait Bir Oda 45:37- Yalnızlık Yoksunluğu ve Z Kuşağı 48:00- Anksiyete Patlaması 52:30- Yüksek Kaliteli Boş Zaman Faaliyetleri 1:01:15- Sohbet Muhabbet *Canlı yayın başladığında, yeni bir video veya short yüklendiğinde telefonunuza bildirim gelmesini isterseniz abone olun, zile basın ve tüm bildirimler seçeneğine tıklayın. Bizi takip edin! Instagram   / cerencsungur   Twitter https://x.com/tarihobasi Tarih Obası Blog   / tarihobasi   Yapay Zekâ Müziklerimiz https://suno.com/@tarihobasi