У нас вы можете посмотреть бесплатно Upper body conditioning exercises - getting strong for pole или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this tutorial Jade and Marta are showing a few great exercises to help build up the strength in the upper body - arms, shoulders etc. Do this workout regularly and you will see huge improvement in your pole skills! Let us know in the comments below what other conditioning exercises would you like to see. Don't forget to subscribe and hit the bell icon so you will be instantly notified when we post new videos :)