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인요가의 정석(부종 해소 편) | 60분 요가 | 요가소년 377

이번 영상은 피로가 쌓인 다리와 엉덩이에 쉼을 가져다주는 60분 분량의 인요가 프로그램입니다. 한 자세에서 오랜 시간 머물며 호흡에 따라 미세하게 반응하는 몸을 관찰할 텐데요. 불필요한 긴장은 내려놓고 차분히 자신의 몸에 집중해 주세요. 수련 중 몸에 무리가 느껴진다면 언제든 자세를 풀어 누워 휴식한 후에 재개하는 것을 권합니다. 모쪼록 선물 같은 시간이 되기를 기원합니다. - - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 | / yogaboy_youtube - ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스톡 | https://bit.ly/31R7YQb - - #요가 #스트레칭 #다리부종 - - Music Sleepy Hollow by E's Jammy Jams Satya Yuga by Jesse Gallagher The Golden Present by by Jesse Gallagher The Inner Sound by Jesse Gallagher Monumental Journey by Jesse Gallagher

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