Gáspár György & Raluca Anton: De ce ne vindecăm TOT în relații скачать в хорошем качестве

Gáspár György & Raluca Anton: De ce ne vindecăm TOT în relații

De ce suntem răniți și ne vindecăm TOT în relație? Gáspár György și Raluca Anton ne vorbesc despre terapia relațională Imago, dialogul în cuplu și cele patru competențe relaționale care ne pot transforma viața. Gáspár György este psiholog clinician, terapeut relațional și autor, cunoscut pentru contribuțiile în promovarea sănătății relaționale și a inteligenței emoționale în spațiul public din România. Este co-fondator al comunității Paginii de Psihologie și al Academiei de Terapie Imago din România. Raluca Anton este doctor în psihologie, psihoterapeut principal, supervizor în psihoterapii cognitiv-comportamentale, terapeut și formator relațional cu formare internațională, co-fondator al Academiei de Terapie Imago din România și autoarea bestsellerurilor „Terapie 1 la 1 cu sinele tău" și „Povestea ta are sens". Are peste 20 de ani de experiență în lucrul cu oamenii. Acesta este episodul 6 dintr-un sezon dedicat relațiilor, realizat împreună cu @PaginadePsihologie . În acest episod vulnerabil și plin de umor: • Descoperim de ce inconștientul nostru ne ghidează către parteneri care ulterior par incompatibili • Aflăm de ce tocmai această incompatibilitate stă la baza dezvoltării umane • Explorăm cele patru etape de dezvoltare din copilărie care ne modelează relațiile adulte • Detaliem cele trei nevoi universale (a fi văzut, auzit, apreciat) • Aprofundăm cele patru competențe relaționale de bază: dialogul, zero negativitate, empatie, apreciere și admirație Resurse menționate în conversație: • Cartea „Terapie 1 la 1 cu sinele tău" de Raluca Anton - https://www.paginadepsihologie.ro/pro... • Cartea „Povestea ta are sens" de Raluca Anton - https://www.paginadepsihologie.ro/pro... • Cartea „Cele cinci invitații" de Frank Ostaseski - https://www.paginadepsihologie.ro/pro... • Terapia relațională Imago (Harville Hendrix) - https://www.paginadepsihologie.ro/aut... • Formări în metoda Imago — imagoromania.ro Episoade anterioare care detaliază concepte menționate în episodul de azi: • Episodul 2, cu Gáspár György, despre Dispreț, Critică, Defensivitate și conflicte distructive -    • Gáspár György: Cei 6 Călăreți ai Apocalips...   • Episodul 3, cu Diana Lupu, despre Agenda Inconștientă cu care intrăm în relații -    • Atracție, Compatibilitate și Agenda Inconș...   • Episodul 1, cu Gáspár György, despre cele 4 etape de dezvoltare Imago -    • Gáspár György: De Ce Repetăm Aceleași Tipa...   Intră live alături de noi în înregistrarea episoadelor și primește răspunsuri la ce te interesează cel mai mult. Vino în Comunitatea Membrilor Mind Architect — https://mindarchitect.ro/mind-archite... Acest episod este produs și distribuit cu susținerea PPC România. 0:00 Intro 2:30 Cine sunt Raluca Anton și Gáspár György și temele din episod 5:25 Paradigma individuală vs. relațională în psihoterapie 10:13 Relațiile ca oglindă: de ce mă atrage tocmai acest om 13:43 Nevoia de certitudine, iluzia unui singur adevăr și educația relațională 18:12 Cocreația: binele și răul din relație sunt contribuția ambilor parteneri 22:17 Avem relațiile pe care credem că le merităm? 25:39 Agenda secretă a inconștientului 28:36 Orice conflict ascunde și un vis 33:08 Cele 4 etape de dezvoltare Imago: conectare, explorare, identitate, competență 36:02 Atracția între opuși: minimizare vs. maximizare 40:59 Exemplu: cel care mereu face vs. cel confortabil doar să fie 45:38 Identitate, intimitate, sexualitate și capcanele competenței în cuplu 52:16 Flexibilizare vs. pierderea identității 56:49 Ce mă irită la celălalt: loc de creștere sau semnal de alarmă? 1:01:01 Oboseala din acomodare: când zici „da" prea mult în relație 1:05:17 Predarea în relație: cel mai inconfortabil pas spre vindecare 1:09:00 Exemplu personal: când partenerul te invită la plăcere și tu vrei să muncești 1:13:32 Cele 3 nevoi universale: a fi văzut, auzit și apreciat 1:19:42 Suferința în singurătate, pauza relațională și problemele recurente 1:25:54 Competența relațională 1: Dialogul și componentele sale 1:30:25 Competența 2: Zero negativitate 1:38:00 Competența 3: Empatie, prezență fizică, vulnerabilitate 1:41:45 Când nu-ți găsești cuvintele 1:45:30 Competențele relaționale se antrenează: metafora școlii de șoferi 1:49:40 Competența 4: Aprecierea și exprimarea ei 1:55:54 Întrebări fulger: cele mai mari provocări în relațiile voastre 2:01:16 Ce s-a schimbat: unde vă iese mai bine și ce vă enervează în relații 2:06:49 Ce vă înmoaie inima: bunătatea și depășirea adversității prin blândețe 2:10:22 Conștientizarea morții și efectele ei 2:14:37 Bagheta magică: un singur lucru care să schimbe relațiile oamenilor