Ультрамарафон Leadville 100 | Моё искупление скачать в хорошем качестве

Ультрамарафон Leadville 100 | Моё искупление

В 2023 году Дэн впервые принял участие в ультрамарафоне Leadville 100. Он показал отличный прогресс и опередил план на 1 час 45 минут, когда достиг перевала Хоуп. Однако во время бега по ровной местности он резко ускорился, чтобы воспользоваться особенностями рельефа, и случайно наступил на камень, подвернув лодыжку. Это привело к мгновенному отеку и незначительному повреждению передней таранно-малоберцовой связки (ATFL) второй степени. Несмотря на травму, он продолжил путь, используя палки, чтобы добраться до следующих контрольных пунктов. К сожалению, на следующий контрольный пункт он опоздал и получил DNF (не финишировал). Размышляя о своём опыте, Дэн сказал: «В прошлом году я взял на себя слишком много, в том числе многочисленные обязанности на кухне, и не дал себе достаточно времени, чтобы расслабиться как физически, так и морально перед забегом. Я также отправился в Лидвилл напрямую из Нью-Йорка, быстро набрав 3000 метров высоты, что многому меня научило в эти моменты затишья». В 2024 году Дэн вернулся, чтобы искупить свою вину. Он тщательно подготовился, приехав в Колорадо на неделю раньше, чтобы акклиматизироваться к погоде. Он сосредоточился на контроле всего, что можно контролировать, включая сон, восстановление, потребление кофеина, снижение стресса, а также правильное питание и водный баланс. Его команда поддержки позаботилась о том, чтобы у него было всё необходимое снаряжение и средства защиты. В первой части серии мы видим, как Дэн расслабляется перед важной гонкой, посещает инструктаж для спортсменов и заряжается энергией на следующий день. Его команда начала подготовку в 2:30 утра в день гонки. В первой части рассказывается о пути Дэна от стартовой линии в центре Лидвилла до перевала Хоуп на 56-й миле. Следите за новостями, чтобы узнать, как проходит вторая часть ультрамарафонского забега Дэна. Подпишитесь на мою рассылку — https://danchurchill.com/legendary «Ешь как легенда» уже доступна! https://danchurchill.com/eat-like-a-l... Подпишитесь на меня в Instagram:   / dan_churchill   Подпишитесь на TikTok:   / dan_churchill   Загляните на мой сайт: https://danchurchill.com/ Подпишитесь на канал: http://goo.gl/sRUlCv Продюсер: The Epic Table Режиссёры, съёмки и монтаж: Алекс Лоусон и Крис Фой —   / alexarcherlawson     / chrisfoyofficial   Дополнительная съёмка: Эндрю Шелли —   / andrewshelley_