ภาวนา 4 | เส้นทางฝึกใจให้รู้กาย รู้จิต และเห็นความจริงตามพุทธวจนะ скачать в хорошем качестве

ภาวนา 4 | เส้นทางฝึกใจให้รู้กาย รู้จิต และเห็นความจริงตามพุทธวจนะ

ภาวนา 4 คืออะไร? เส้นทางฝึกใจตามพุทธวจนะที่รวมทั้ง กาย ศีล จิต และปัญญา คลิปนี้สรุปครบทุกขั้นของภาวนา พร้อมการต่อยอดสู่ สติปัฏฐาน สมถะ และวิปัสสนา เหมาะสำหรับผู้ที่อยากฝึกสมาธิ ฝึกสติ (mindfulness) และเข้าใจธรรมะในชีวิตประจำวัน เรียนรู้การฝึกจิต ฝึกสติ ผ่าน “ภาวนา 4” อย่างลึกซึ้ง เข้าใจว่าภาวนาไม่ใช่แค่การนั่งสมาธิ แต่คือการรู้กาย รู้ใจ และอยู่กับโลกอย่างไม่หลง เนื้อหาครบทุกตอนจากซีรีส์ TTS – ภาวนาในทุกลมหายใจ สิ่งที่คุณจะได้จากคลิปนี้: ความหมายของภาวนา 4 และความสัมพันธ์กับไตรสิกขา เข้าใจ กายภาวนา ศีลภาวนา จิตภาวนา และปัญญาภาวนา เรียนรู้สติปัฏฐาน 4 ทางต่อเนื่องของภาวนาในชีวิตจริง เข้าใจสมถะและวิปัสสนาอย่างถูกต้องตามพุทธวจนะ เห็นแนวทางฝึกใจให้ตั้งมั่นอย่างเป็นธรรมชาติ นำภาวนาไปใช้ในทุกกิจวัตร: เดิน กิน ทำงาน พูด ฟัง สรุปครบว่า “ภาวนาไม่จบที่ลมหายใจ แต่อยู่ในทุกลมหายใจของชีวิต” ภาวนา 4 คือรากของการฝึกสมาธิ (meditation) และสติ (mindfulness) เป็นการฝึกที่รวมทั้งสมถะ (ความสงบ) และวิปัสสนา (การเห็นตามจริง) คลิปนี้เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ฝึกสมาธิมาแล้ว อยากเข้าใจภาวนาอย่างแท้จริง #ธรรมะ #พุทธวจนะ #ภาวนา4 #สมาธิ #สติ #สติปัฏฐาน #สมถะ #วิปัสสนา #ฝึกจิต #mindfulness #meditation #dhamma #ธรรมะเบาใจ #พุทธศาสนา #ฝึกสมาธิ #ปัญญาภาวนา Timestamp: 00:00 บทนำ – ภาวนาเริ่มที่ใจรู้ตัว 03:01 กายภาวนา คืออะไร | ฝึกสติในกายตามความเป็นจริง 06:28 ศีลภาวนา | ฝึกใจด้วยการไม่เบียดเบียน 09:31 จิตภาวนา | ฝึกใจให้ตั้งมั่นด้วยสมาธิ 12:55 ปัญญาภาวนา | เห็นตามจริง ไม่ยึดถือ 17:13 สติปัฏฐาน 4 | เส้นทางต่อเนื่องของภาวนา 21:11 สมถะและวิปัสสนา | ด้านในของภาวนา 24:42 บทส่งท้าย | ภาวนาในทุกลมหายใจ