На этих салатах Я ПОХУДЕЛА на 55 кг. ТОП 20 Салатов на Праздник для Похудения Без Майонеза скачать в хорошем качестве

На этих салатах Я ПОХУДЕЛА на 55 кг. ТОП 20 Салатов на Праздник для Похудения Без Майонеза

Ссылка на бесплатный вебинар "Как разогнать обмен веществ после 40 лет: https://marymironevich.com/vebinar-ob... МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/marymironevich Как худеть на праздниках? На этих салатах я похудела на 55 кг. Эти чудесные салаты мы готовим абсолютно на все праздники уже многие годы! Да и в будние дни тоже) Обязательно попробуйте мои Топ 20 салатов на праздник и на обычный ужин для похудения, без майонеза. От этих салатов Вы точно не поправитесь! Рецепты салатов очень простые и очень вкусные, а самое главное без вреда для фигуры! Мой девиз: ешь и худей! Приятного аппетита! ✅ Салат №1. Оливье Оригинальный Классический вкус в новом формате — без майонеза! Ингредиенты: Говядина отварная — 200 г. Нут (отварной или консервированный) — 100 г. Яйца — 2 шт. (желтки в заправку) Огурцы солёные — 150 г. Горошек зелёный — 100 г. Соус для салата: Сметана — 1 ст. л. Желтки — 2 шт Горчица зернистая — 1 ч. л. ✅ Салат №2. НЕ крабовый Лёгкий и оригинальный салат с креветками! Ингредиенты: Креветки — 300 г. Огурец свежий — 1 шт. Кукуруза — 100 г. Яйца — 3 шт. (желтки в заправку) Сыр сливочный (Гауда) — 100 г. Соус: Желтки — 3 шт. Укроп по вкусу Сметана — 1 ст. л. Горчица зернистая — 1 ч. л. ✅ Салат №3. Салат с печенью Нежный, сытный и идеальный для праздничного стола! Ингредиенты: Печень куриная (обжарить заранее, вес в готовом виде) — 200 г. Сыр сливочный — 100 г. Огурцы солёные — 100 г. Кукуруза консервированная — 100 г. Грибы маринованные — 100 г. Соус: Масло растительное (нерафинированное подсолнечное) — 1 ст. л. Чеснок — 2 зубчика (по вкусу) Горчица зернистая — 1 ч. л. ✅ Салат №4. Салат Лукошко Вкусный, свежий и с оригинальной ноткой! Ингредиенты: Филе бедра (вес в готовом виде) — 200 г. Ананас — 200 г. Сыр сливочный — 100 г. Грибы маринованные — 100 г. Соус: Чеснок — 3 зубчика (по вкусу) Сметана — 1 ст. л. Орехи грецкие — 30 г. Горчица — 1 ст. л. ✅ Салат №5. Салат Королевский Элегантный, лёгкий и невероятно вкусный! Ингредиенты: Сёмга слабосолёная — 200 г. Авокадо — 2 шт. Огурец свежий — 100 г. Соус: Масло оливковое — 1 ч. л. Лимонный сок — 1 ч. л. ✅ Салат №6. Капуста молодая — 250 г. Яйца куриные — 5 шт. Огурцы — 1 шт. Горошек зеленый консервированный — 100 г. Сладкий перец — 1/2 шт. Сметана — 1 ст.л. Горчица — 1 ч.л. Соль, перец по вкусу ✅ Салат №7. Свекла отварная — 500 г. Сыр для салата — 150 г. (у меня сербская брынза) Чеснок — 3 зубчика по вкусу Лук зеленый — 1 пучок Сметана — 1 ст.л. ✅ Салат №8. Баклажан — 350 г. Индейка — 250 г. Кукуруза консервированная — 100 г. Лук — 1/2 шт Сметана — 1 ст.л. Растительное масло — 1 ч.л. Соль, перец по вкусу ✅ Салат №9. Томаты — 500 г. Огурцы — 250 г. Сыр твердый — 100 г. Маслины — 50 г. Горошек зеленый кнсервированный — 100 г. Уксус виноградный — 1 ч.л. Растительное масло — 1 ст.л. Соль, перец по вкусу ✅ Салат №10. Рыба консервированная в собственном соку — 200 г. (у меня тунец) Зелень листовая — 200 г. Фасоль консервированная — 250 г. (или отварная) Перец сладкий — 1/2 шт. Масло растительное — 1 ст.л. Соль, перец по вкусу !!!! ! ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ В ЗАКРЕПЛЕННОМ КОММЕНТАРИИ !!!!! МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/marymironevich БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» https://marymironevich.ru/ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею