Скачать с ютуб کتاب صوتی افسردگی نهفته _فصل چهارم:رسیدن به خودآگاهی в хорошем качестве

کتاب صوتی افسردگی نهفته _فصل چهارم:رسیدن به خودآگاهی

افسردگی نهفته حقیقت مهمی را برای ما آشکار می‌سازد؛ حقیقتی که باید با آن روبه‌رو شویم: گاهی افرادی را مشاهده می‌کنیم که به نظر همه چیز دارند، اما به ناگهان از هم می‌پاشند. مارگارت رادرفورد به ما نشان می‌دهد که پنهان کردن بیماری افسردگی زیر نقابی از کمال‌طلبی تا چه اندازه ممکن است مهلک باشد. کتاب افسردگی نهفته به ما می‌آموزد که افسردگی خود را شناسایی کنیم، بر شرم ناشی از آن چیره شویم، کمال‌طلبی آسیب‌زننده را کنار بگذاریم و در نهایت، خود ناقص‌مان را در آغوش بکشیم. #کتاب صوتی #افسردگی #نهفته