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Ma Séance Explosive à la Salle : Puissance et Vitesse Garanties 💥

"Séance Explosive à la Salle : Gagne en Puissance et en Vitesse 💥" Description Plonge dans une séance intense et explosive à la salle de sport, parfaite pour développer ta puissance et ta vitesse ! 💪 Au programme : Squats avec lancés de poids pour booster ta force explosive Développé militaire pour renforcer tes épaules et tes triceps Dragon flags sur box pour des abdominaux en béton Deadlifts pour un dos et des jambes d'acier V-ups pour une sangle abdominale solide Que tu sois sportif confirmé ou que tu cherches à améliorer tes performances, cette vidéo te donnera les clés pour progresser. Prépare-toi à te dépasser ! 🔥 👉 Abonne-toi pour plus de séances d'entraînement et de conseils sportifs ! Instagram : / lalulubellule_ / olympe_rlt Caméra utilisée : Sony ZVE 10 II : https://amzn.to/3YW41u7

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