일상 습관 영어 듣기 - 아침 식사 전에 물 한 잔 마셔요 🥛💪🍋 скачать в хорошем качестве

일상 습관 영어 듣기 - 아침 식사 전에 물 한 잔 마셔요 🥛💪🍋

🎙️ 화요일 일상 습관 | I drink a glass of water before breakfast 안녕하세요! 요일별 영어 팟캐스트 시리즈입니다. 화요일은 '일상 습관' 주제로 자연스러운 영어 대화를 들려드려요. 오늘 에피소드에서는 Sarah가 Mike에게 아침 식사 전에 물 마시는 습관에 대해 이야기합니다. 왜 마셔야 하는지, 어떻게 시작하는지, 어떤 효과가 있는지까지! 건강한 아침 습관에 관한 영어 표현을 자연스럽게 익혀보세요! 💡 주요 학습 표현: ✔️ 습관 말하기 ✔️ 이유와 효과 설명하기 ✔️ 조언하고 추천하기 ✔️ 시작 방법 공유하기 ✔️ 경험 나누기 📺 학습 포인트: "I drink a glass of water" = 물 한 잔 마셔요 "before breakfast" = 아침 식사 전에 "every morning" = 매일 아침 "first thing" = 제일 먼저 "room temperature" = 실온 "become a habit" = 습관이 되다 "visual reminders" = 시각적 리마인더 "consistency is key" = 일관성이 핵심 💧 대화에 나오는 주요 내용: 왜 아침 물이 중요한가: 탈수 상태, 몸 깨우기, 소화 도움 어떻게 마시나: 실온, 1잔(250ml), 식사 15-20분 전 습관 만들기: 침대 옆에 물 두기, 3주간 연습, 시각적 리마인더 효과: 피부 개선, 소화 개선, 에너지 증가, 집중력 향상 추가 팁: 레몬 첨가 가능, 여행 중에도 유지, 천천히 시작하기 🔔 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다! #영어회화 #영어공부 #영어듣기 #습관영어 #영어팟캐스트 #건강습관영어 #일상영어 #EnglishPodcast #LearnEnglish #HealthyHabits