У нас вы можете посмотреть бесплатно Hayat Zor Geldiğinde | Zor Duyguları Serbest Bırakma Meditasyonu или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Selamlar herkesee, ben Gizem 😊 Bugün birlikte, zor duygularımızla baş etmenin farklı bir yolunu keşfedicez. Hayat bazen zor hissettirebilir; öfke, üzüntü, kaygı gibi duygular gelebilir. Ama onları bastırmak ya da kaçmak zorunda değiliz. Bu meditasyonda kendimize nazik ve şefkatli bir alan açıcaz. Duygularımızı yargılamadan kabul ederek, onlara izin vererek ve kendi içimizde güvenli bir alan yaratarak özgürleşicez. Kendimize sadece “buradayım ve seni görüyorum” diyerek 🌸 15 dakikalık bu meditasyon boyunca, zor duygularımıza açık bir alan bırakmayı, onları gözlemlemeyi ve nazikçe serbest bırakmayı öğreniyo olucaz. 🌿