Реалистичный план тренировок на выходные для T100 Gold Coast скачать в хорошем качестве

Реалистичный план тренировок на выходные для T100 Gold Coast

Привет всем! Прошло немного времени с тех пор, как я что-то выкладывала. Извините, что это не целая неделя тренировок, но я все равно надеюсь, что вам понравится более реалистичный обзор трех тренировочных дней и то, как я себя чувствую на некоторых тренировках! Не каждая тренировка будет отличной, и я думаю, важно помнить, что вы получаете столько же пользы от неудачных тренировок, если не больше, все зависит от того, как вы восстанавливаетесь после них. Очень жду, когда скоро выйду на старт, и с нетерпением жду гонки! 😊 Как всегда, я вас всех очень люблю и не могу выразить словами, насколько я благодарна вам за вашу постоянную поддержку! 🫶🏽🫶🏽 #ironman #triathlon #swim #bike #run #cycle #zwift #swimming #running #training #weekendvlog #vlog #realistic #womeninsports