10 اعراض تحذيرية لنقص فيتامين بي 1 скачать в хорошем качестве

10 اعراض تحذيرية لنقص فيتامين بي 1

Vitamin B1 فيتامين ب 1 او الثيامين ينتمي إلي مجموعة فيتامين ب المركب يعد مادة مغذية ضرورية وأساسية تحتاجها جميع اعضاء الجسم لتعمل بشكل صحيح مثل الحفاظ علي الجهاز العصبي و تحسين أداء القلب كما يمتلك خصائص مضادة للشيخوخة . ويساعد في تحويل الكربوهيدرات إلي جلوكوز والذي بدوره يستخدم في إنتاج الطاقة . ويسبب نقصه العديد من الاعراض والمخاطر الصحية. وفي هذا الفيديو ان شاء الله سوف نتعرف على 10 اعراض تحذيرية لنقص هذا الفيتامين الطوابع الزمنية 00:00 مقدمة اعراض نقص فيتامين ب 1 00:36 الشعور بالوخز من اعراض نقص فيتامين ب 1 01:01 فقدان الشهية من اعراض نقص فيتامين ب 1 01:23 التعب من اعراض نقص فيتامين ب 1 01:46الرؤية الضبابية من اعراض نقص فيتامين ب 1 02:13انخفاض معدل ضربات القلب من اعراض نقص فيتامين ب 1 02:32 ضيق التنفس من اعراض نقص فيتامين ب 1 02:51 الغثيان 03:07ضعف العضلات 03:27تقلبات المزاج 03:46انخفاض الاستجابة ◀ 🔔 لا تنسى الاشتراك بالقناة ❤ ◀ قناة بوابة الطب البديل والتكميلي ❤ .المصدر - healthline    • كيفية استخدام عشبة السنامكي للانقاص الوزن ...   تنويه: المواد المنشورة في الفيديو هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية ............. Medical Disclaimer The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other. ..... ملخص 10 أعراض تحذيرية لنقص فيتامين ب 1 شعور بالوخز غالبًا ما يشعر الناس بوخز أو ما يوصف بأنه إحساس "بالقرص" في الأطراف العلوية والسفلية ، وهو عرض يعرف باسم "تنمل". لذلك النقص الحاد يمكن أن يسبب تلف الأعصاب المحيطية تنمل ، خاصة في بداية الأعراض. فقدان الشهية يعد فقدان الشهية أحد أهم الأعراض المبكرة والأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 1. يعتقد العلماء أن فيتامين ب 1 يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الشعور بالشبع والتحكم في "مركز الشبع" في الدماغ. إن نقص هذه المادة يعطي إحساسًا دائمًا بالشبع والامتلاء ، حتى عندما تكون المعدة ممتلئة وفارغة ، مما يؤدي إلى مشاكل أخرى فيما بعد. مرهق يعتبر العلماء التعب من الأعراض الغامضة حتى يومنا هذا حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تساهم في ظهوره ، لكنهم أكدوا أن الثيامين يلعب دورًا مهمًا في ظهوره ، خاصة أن الثيامين يلعب دورًا حيويًا يلعب دورًا في تحويل الطعام إلى طاقة. نقص فيتامين. مشهد ضبابي سبب النقص الحاد في الثيامين هو تورم العصب البصري ، مما يؤدي إلى خلل في العصب البصري ، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية أو حتى فقدان الرؤية ، وقد ربطت العديد من الدراسات عدم وضوح الرؤية وفقدان الرؤية بنقص الثيامين الحاد في الجسم ، والعلماء لاحظوا تحسنًا ملحوظًا في الرؤية بعد إعطاء المرضى مكملات غذائية تحتوي على هذا الفيتامين. انخفاض معدل ضربات القلب أكدت الدراسات أن انخفاض مستويات الثيامين في الجسم يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب إلى ما دون المعدل الطبيعي ، مما يتسبب في شعور دائم بالإرهاق والدوخة ، وقد أشارت الأبحاث المطبقة على الفئران إلى انخفاض ملحوظ في معدل ضربات القلب المرتبط بكميات أقل من الفيتامينات التي يتم إعطاؤها لهم. ضيق في التنفس يرتبط هذا العرض بالأعراض السابقة ، حيث يؤدي انخفاض معدل ضربات القلب إلى ضيق التنفس حيث يبذل الجسم جهدًا إضافيًا للحصول على الأكسجين ، مما يؤدي في النهاية إلى تراكم السوائل في الرئتين ، مما يتسبب في صعوبة التنفس. غثيان فشلت معظم الدراسات في إثبات العلاقة الحقيقية بين ظهور الأعراض على الجهاز الهضمي ونقص الثيامين في الجسم ، لكن معظم الدراسات أشارت إلى أن معظم الأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامين لديهم شعور بالغثيان. ضعف العضلات أكدت الدراسات أن نقص فيتامين ب 1 يسبب ضعفًا مستمرًا في العضلات ، وهو أحد المؤشرات الرئيسية خاصة في الساقين والذراعين ، وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين تناولوا الفيتامين ب 1 تحسن بشكل واضح من قدرات عضلاتهم. تقلب المزاج والهذيان أكدت الدراسات أن المزاج العصبي من أولى أعراض نقص الثيامين في الجسم ، ويمكن أن يظهر خلال أيام أو أسابيع ، وقد تم توثيق هذه الحالات لدى بعض النساء أثناء فترات الرضاعة أو غير ذلك ، حيث يؤدي نقص الفيتامين. لتقلبات مزاجية حادة. استجابة مخفضة يؤثر نقص الثيامين بشكل مباشر على الأعصاب الحركية ، ويتجاهل الكثير من الناس هذا الجانب ، بحيث تتفاقم المشكلة دون إدراكها أو الشعور بها ، مما يتسبب في ضرر كبير للجهاز العصبي مما يؤثر على ردود فعل الإنسان والاستجابات الحركية. وجود استجابات منخفضة أو غائبة عند الركبة والكاحل ، ومع تقدم النقص تزداد هذه المشكلة سوءًا إلى عدم القدرة على التنسيق بين العضلات وأحيانًا المشي.