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Gymnastique & blessures chez l’enfant : Surentraînement, poignet du gymnaste, RED-S et prévention

Cette semaine sur LeSideline, Cariane et Dre Nault reçoivent Rachel Gauthier, ostéopathe et thérapeute du sport avec Team Canada en gymnastique et au club Gymnix, ainsi que le Dr Hugo Paquin, pédiatre spécialisé en médecine du sport au CHU Sainte-Justine. On plonge dans une discussion franche sur les blessures en gymnastique chez les jeunes. Celles qu’on voit souvent… et celles dont on parle moins. On démystifie notamment :– Le fameux « poignet du gymnaste »– Les blessures de surentraînement– La question qu’on entend tout le temps : est-ce normal de continuer malgré la douleur ?– Les signes du déficit énergétique relatif au sport (RED-S)– Et surtout, à quel moment il faut consulter On aborde aussi les blessures chroniques, l’ostéochondrite disséquante, les délais d’accès aux soins, et le rôle crucial des parents et des entraîneurs dans la prévention. On parle de performance, oui — mais surtout de santé, de développement et d’environnement sécuritaire dans les clubs. Un épisode important pour les parents de jeunes gymnastes, les entraîneurs, les professionnels de la santé et tous ceux qui gravitent autour du sport chez l’enfant. Une discussion terrain, honnête et nuancée sur la réalité derrière les tapis de gym. 00:00 – Introduction 01:06 – Présentation des invités 03:52 – Qu’est-ce qu’un ostéopathe ? 05:30 – Qu’est-ce qu’un thérapeute du sport ? 08:07 – Comment savoir qu’un enfant peut viser les JO ? 09:54 – Être aux JO comme thérapeute du sport 16:15 – Blessures fréquentes en gymnastique 23:00 – Surentraînement : mythe ou réalité ? 25:26 – L’évolution de la gymnastique moderne 27:00 – Le « poignet du gymnaste » 29:30 – Est-ce normal de continuer dans la douleur ? 30:00 – C’est quoi une blessure de surentraînement ? 33:25 – Comprendre le poignet du gymnaste 37:23 – Autres blessures chroniques 39:00 – Quand consulter un médecin ? 41:00 – Ostéochondrite disséquante 43:54 – Déficit énergétique relatif au sport (RED-S) 49:40 – Message clé pour les parents 51:45 – Choisir un club avec un climat sain 52:55 – Recommandations pour les entraîneurs et professionnels 55:25 – Y a-t-il un profil physique « idéal » en gymnastique ?