Видеоблог недели | За кулисами работы инструктора по пилатесу, советы по преподаванию, уход за ко... скачать в хорошем качестве

Видеоблог недели | За кулисами работы инструктора по пилатесу, советы по преподаванию, уход за ко...

Привет! Так рада этому видео! В нём я рассказываю о том, как работает инструктор по пилатесу за кулисами! Я покажу вам, как планирую занятия, дам советы по преподаванию (расскажу, сколько я зарабатываю, чтобы быть НАСТОЯЩИМ), и расскажу о своей неделе! Пример подготовки к серии «Русалка на коленях»:    • Pilates mermaid in kneeling. Work into the...   Урок по причёскам: https://www.instagram.com/reel/DRfzZj... Средства для волос: https://shopmy.us/collections/3047529 Уход за кожей, который я использую: https://shopmy.us/collections/2662461 Косметика, которую я использую: https://shopmy.us/collections/3080191 Рецепт печенья с шоколадной крошкой: 1 1/2 стакана пшеничной муки 6 ст. л. кокосового сахара 2 ч. л. экстракта монкара 2 ч. л. разрыхлителя 1 ч. л. стручка ванили паста -3 ст. л. кокосового масла (растопленного) -6 ст. л. молока -1 стакан темной шоколадной крошки (я использовала подслащенную аллюлозой) -слоеная соль сверху Выпекать при температуре 175°C 15–17 минут. Получается 12 штук! В каждом печенье примерно 6 г сахара! 0:00 — вступление 6:56 — рецепт печенья 7:25 — уход за кожей 10:40 — первые советы по пилатесу 17:15 — мои личные трудности 20:38 — сколько я зарабатываю как инструктор 25:17 — макияж 29:26 — покупка продуктов 32:13 — как я составляю программу тренировок 41:47 — беру уроки + преподаю 45:53 — спортзал + день благодарения #инструкторпопилатесу #упражненияпилатеса #пилатес #еженедельныйвидеоблог #здоровыйобразжизни #утренняярутина #здоровоепитание #здороваядиета #привычки, которые изменятвашужизнь #советыпопилатесу