Adiós al cansancio crónico: Biodanza, energía vital en la madurez скачать в хорошем качестве

Adiós al cansancio crónico: Biodanza, energía vital en la madurez

¿Sientes que estás presente en tu vida pero no realmente viva? Descubre por qué el cansancio en la menopausia no es solo físico y cómo la Biodanza puede ser el "hack" que tu sistema nervioso necesita para recuperar la alegría y la vitalidad femenina. En este episodio de Versión 5.0, conversamos con dos expertas en Biodanza desde Barcelona, sobre cómo el movimiento consciente y la experiencia grupal pueden ayudarnos a salir del modo automático. Exploramos cómo el cuerpo guarda emociones que la mente calla y por qué muchas mujeres mayores de 50 años experimentan una desconexión emocional profunda a pesar de tener vidas aparentemente resueltas. En esta entrevista aprenderás: Por qué la Biodanza es mucho más que una clase de baile: es una herramienta de gestión emocional. Cómo combatir la soledad en la madurez y la necesidad de pertenencia sin sacrificar tu autenticidad. Estrategias corporales para recuperar energía vital cuando sientes que "ya no puedes más". El papel de la autoexigencia en el agotamiento crónico y cómo soltar el control. Si buscas formas de hackear la edad y volver a habitar tu cuerpo con placer y libertad, esta conversación es para ti. Hashtags: #Biodanza #Menopausia #CansancioCronico #Version50 #Mujeres50Mas #BienestarEmocional #Vitalidad 🔴 Suscríbete para seguir Hackeando la edad. Conecta con nuestras invitadas aquí: Cecile Arondel: https://www.instagram.com/cecile.aron... Biodanza con Chana: https://www.instagram.com/biodanzacon... Redes Biodanza: https://www.instagram.com/redesbiodan... Únete a Versión 5.0 en: Instagram:   / somosversion5.0   TIKTOK:   / somosversion5.0