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Beaucoup de personnes âgées peinent à trouver un sommeil profond et réparateur 😴🌙. Pourtant, un simple ingrédient de votre cuisine peut faire toute la différence : l’oignon ! Dans cette vidéo, Shi Heng Yi vous révèle une astuce naturelle étonnante à base d’oignon, capable d’améliorer la qualité de votre sommeil en seulement 3 nuits. Vous allez découvrir : 👉 Comment l’oignon peut favoriser la détente et le repos 👉 La méthode simple pour utiliser cet ingrédient avant de dormir 👉 Un secret naturel pour retrouver énergie et vitalité dès le réveil Une solution douce et accessible pour des nuits paisibles et un meilleur bien-être après 50 ans. 🌿✨ #santé #seniors #sommeil #ShiHengYi #bienvieillir #astucesanté astuce oignon sommeil, Shi Heng Yi conseils santé, sommeil profond seniors, oignon pour mieux dormir, solution naturelle insomnie, sommeil réparateur après 50 ans, hygiène de vie seniors, remèdes naturels sommeil, seniors et bien-être, astuces sommeil Shi Heng Yi, sommeil et vitalité seniors, améliorer qualité du sommeil, astuces naturelles pour dormir, énergie après 60 ans, sommeil profond seniors conseils Ce contenu est à visée éducative et informative uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de commencer ou d’arrêter toute activité liée à la santé. Cette vidéo ne prétend pas prévenir, diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Le créateur n’est pas un professionnel de santé. Ce contenu est conforme aux règles de la communauté YouTube et n’a pas pour but de promouvoir des pratiques de santé dangereuses ou trompeuses.