Toxic Productivity: Khi làm việc quá chăm chỉ gây phản tác dụng скачать в хорошем качестве

Toxic Productivity: Khi làm việc quá chăm chỉ gây phản tác dụng

Toxic Productivity, Hustle Culture hay Workaholism là những từ có thể thay thế cho nhau, mô tả về một văn hóa mà trong đó, chúng ta yêu công việc đến mức coi việc làm quá giờ, quá sức là điều bình thường. Chính mình cũng đã từng là một người thích làm việc và luôn cố gắng để productive mọi lúc mọi nơi. Video này như một lời nhắn nhủ tới những bạn cũng đang có dấu hiệu dần bị mất cân bằng cuộc sống do quá chăm chỉ làm việc. 00:00 mở đầu 01:03 định nghĩa 01:26 hustle culture bắt nguồn từ đâu? 04:03 thời điểm bạn đã rơi vào toxic productivity 06:15 ảnh hưởng của hustle culture 06:23 (1) dễ gây nghiện 07:23 (2) khiến bạn cảm thấy tệ đi 13:20 (3) burnout 14:25 hustle culture và influencers 21:34 giải pháp 21:55 (1) có thời gian biểu thực tế 22:35 (2) có giới hạn thời gian làm việc và ăn chơi 22:55 (3) quan tâm đến sức khỏe tinh thần 23:55 (4) dừng lại nếu cơ thể phản ứng 24:49 (5) đừng cố lấp đầy thời gian rảnh 25:15 (6) tiêu thụ thông tin có chọn lọc 26:33 toxic productivity ảnh hưởng mình như thế nào Subscriber count: 7,255 Nếu bạn thấy nội dung có ích, hãy cân nhắc donate để đóng góp cho sự phát triển của kênh nhé. 🎁 MoMo: https://me.momo.vn/duythanhish 🎁 Bank: 222 6868 111 - NGUYEN DUY THANH - MB (NH Quân Đội) http://fb.com/duythanhish http://instagr.am/duythanhish http://duythanhnguyen.com Podcast: More Perspectives