Утренняя тренировка натощак - прекрасный способ похудеть. Михаил Шилов скачать в хорошем качестве

Утренняя тренировка натощак - прекрасный способ похудеть. Михаил Шилов

Ну что, Друзья, всем привет. И с вами я – Михаил Шилов, автор проектов doctorshilov.com, correct-ura.ru, budoshin.ru, budo-blog.ru, makiwara.ru и многих других, прочих разных и интересных проектов, которые я вам советую посетить, как и мой канал    / shiloffm  , и мои ресурсы (см. реквизиты для перехода внизу статьи или в подписи). В этом видео разговор вот о чём… Иду я на функциональную тренировку. Сегодня у меня интервальный бег и стрит воркаут. Хочу поделиться своим опытом… На протяжении 2-х лет я выработал такую практику – утреннюю тренировку я провожу натощак, вне зависимости от того, как плотно и качественно и поужинал накануне. Я выпиваю чашку кофе, что рекомендую делать перед тренировкой всем, если для кофе нет противопоказаний по состоянию здоровья, и иду на функциональный тренинг. У меня это хорошо работает – проверено практикой в течение более года. Не парой месяцев, а более года! Так что результат достоверный. Разумеется, что результат в снижении веса вызван совокупность причин. Но вклад функционального тренинга натощак в мои результаты подтверждён однозначно. А я снизил вес за 2 года более чем на 20 кг. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша утренняя пробежка или иная функциональная тренировка была не просто «кардио», но имела выраженный эффект жиросжигания, то нужно проследить за рядом условий этой тренировки... Полностью статья по этой ссылке http://correct-ura.ru/practice/hunger... Есть способы, позволяющие сочетать как жиросжигание, так тренировку абсолютных показателей. Но они менее эффективны и в том, и в другом компоненте, чем, если бы каждый из компонентов прорабатывался отдельно. На эту тему смотрите другие мои видео и читайте статьи. Для этого подпишитесь на мой канал на YouTube.com и регулярно посещайте мои сайты Бесплатные ресурсы, курсы и рассылки от Михаила Шилова Обязательно посетите мои ресурсы и поставьте их себе в закладки (на них Вы сможете найти ответы на многие вопросы): http://doctorshilov.com/ - Блог докторов Михаила и Наталии Шиловых http://budo-blog.ru/ - Будо — блог Михаила Шилова http://www.budoshin.ru/ - Первый научный сайт о боевых искусствах    / shiloffm   - Видео канал Михаила Шилова А так же, Вы можете оформить подписки на бесплатные рассылки, чтобы быть в курсе последних обновлений и получать новые материалы: "Самое интересное и полезное о Боевых Искусствах" http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/s... Забудьте навсегда о болях в шее и спине http://markt.budoshin.ru/wppage/pozvo... Интернет-газета BUDOSHIN http://budo-blog.ru/wppage/budoshin-p... Бесплатный мини курс “Рука - молот и Стальной хват !!! “ http://www.budoshin.info/ministeelhan... "Комплексное укрепление кулака" из цикла "Как выковать из своих рук оружие" http://www.budoshin.ru/kulak/podpiska... Бесплатный мини курс о макиваре и работе на ней http://markt.budoshin.ru/budoshin/mak... Когда спина не болит - жизнь прекрасна http://markt.budoshin.ru/budoshin/doc... Узнать подробнее о курсах и заказать их по специальной цене можно, пройдя по ссылкам ниже: КВЖК - http://www.budoshin.ru/kulak/ ЖГ - http://www.budoshin.ru/iron_shank/ СР-1 - http://steelhands.budoshin.ru/ MS - http://markt.budoshin.ru/wppage/makiw... NFM - http://markt.budoshin.ru/?page_sellin... #МихаилШилов #Корректура #ПроектКорректура #ДокторШилов #Doctorshilov #КакПохудеть #ТреировкаНатощак #Натощак #СкинутьВес #ИзбавитьсяОтЖира #Correcturaru #КакПохудетьБыстро #КакПохудетьВДомашнихУсловиях #КакПохудетьНа10Кг #КакПравильноПохудеть #КакБыстроПохудеть #СброситьВес #ЛишнийВес #КоррекцияВес #ПравильноеПитание #ЭффективноеПохудение #СнизитьВес #СнижениеВеса #КакМожноПохудеть #ДиетаКакПохудеть