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Você sente que está constantemente lutando contra o tempo ou tentando segurar coisas, pessoas e momentos que já passaram? A maior parte do nosso sofrimento vem de uma única ilusão: a de que controlamos ou possuímos algo. Sou Vitor Antenore, psicólogo e neste vídeo, falei sobre o conceito de Impermanência. Entender que "nada nos pertence" não é um convite ao niilismo, mas a chave para uma liberdade genuína. Descubra como parar de resistir à realidade e encontrar paz no caos. O que você vai ver neste vídeo: A raiz do sofrimento humano (o apego). Por que temos tanto medo do fim das coisas. Exercícios práticos para aceitar a transitoriedade. Como a impermanência torna a vida mais valiosa. Participe nos comentários: O que você tem achado mais difícil de "soltar" ultimamente?