Экспресс Пилатес. Улучшаем подвижность и мобильность грудной клетки скачать в хорошем качестве

Экспресс Пилатес. Улучшаем подвижность и мобильность грудной клетки

✔️ Истинная основа плоского живота — это подвижная грудная клетка, правильная осанка и положение тазобедренных суставов Если ваш таз наклонён вперёд, а спина сутулится, ваш живот никогда не будет выглядеть так, как вы мечтаете. Но стоит только «привести тело в порядок» — и вы заметите, как мышцы живота начинают работать иначе, а талия становится стройнее ✔️ Пилатес помогает не просто обрести плоский живот, но и восстанавливает баланс во всём теле. Каждое движение, каждое упражнение словно направляет ваше тело в правильное положение, ставит тазобедренные суставы на место, выравнивает позвоночник, делает грудную клетку подвижной и свободной. С каждым занятием вы ощущаете, как живот становится более плоским не за счёт напряжения, а за счёт гармонии Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊 Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете: 📩Написав нам в Direct 📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05 📱Через WhatsApp 📲Через приложение ARNÓA Pilates #пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки