Скачать с ютуб عبارت تاکیدی مثبت برای لاغری || عبارت تاکیدی برای لاغر شدن || جملات تاکیدی برای لاغری в хорошем качестве

عبارت تاکیدی مثبت برای لاغری || عبارت تاکیدی برای لاغر شدن || جملات تاکیدی برای لاغری

قانون جذب و لاغری جمله آرزویی برای جذب لاغری و تناسب اندام ” من در روند جذب هر چیزی هستم که برای رسیدن به وزن ایده آلم لازم دارم. من عاشق این هستم که بدانم وضعیت جسمی ایده آلم به من اجازه می دهد که هرچه را نیاز دارم و آرزویش را دارم داشته باشم و از آن لذت ببرم. شادی یک احساس است و من عاشق این احساس هستم. هرچه لاغرتر و خوش اندام تر شوم شادیم بیشتر و بیشتر می شود. من عاشق این هستم که هر روز بر تحرکم بیفزایم و پر انرژی تر شوم. از اندیشه اینکه به وزن ایده آلم رسیده ام و با چالاکی به این سو و آن سو می روم بسیار هیجان زده ام. از اینکه روی هر لباس برازنده ای که دست می گذارم می توانم به راحتی آن را بپوشم احساس شعف می کنم از اینکه هر غذایی را که دوست دارم بدون احساس گناه و با خیال راحت می خورم بسیار لذت می برم. من عاشق پیاده روی و لذت بردن از زندگی هستم. قانون جذب هر چیزی را که برای برآوردن خواسته من لازم است اتفاق بیفتد آشکار و سازماندهی می کند.” ” درهای ذهنم را به روی اندیشه های قدرتمند باز می کنم و خودم را در قالب شخصیت مورد علاقه ام می بینم، من خوشبختم و از تناسب اندام عالی برخوردارم. من ارزشمندم و استحقاق داشتن اندامی موزون و متناسب را دارم. من قدرت از بین بردن چربی های اضافه ی بدنم را دارم.” جمله های اجازه ای و تاکیدی برای جذب لاغری و تناسب اندام “من در روند جذب اندامی موزون و متناسب هستم. من در روند سوزاندن چربی های اضافه‌ی بدنم هستم. من در مسیر جذب وزن ایده آلم هستم. من در مسیر کاهش وزنم هستم.” “من در برابر لاغر شدن مقاومت نمی کنم. من از لاغر شدن نمی‌ترسم. من پر انرژی هستم و میل شدیدی به ورزش کردن دارم. من رشته های وابستگی بین خودم و چاقی را برای همیشه قطع می‌کنم. من لاغر و جذاب هستم و هرچه می‌خورم چاق نمی‌شوم. من لایق پوشیدن بهترین و شیک ترین لباس‌ها هستم. من خودم را دوست دارم. حال خوب و راحتی دارم.” ” فقط زمانی که گرسنه هستم غذا می‌خورم. از اینکه همیشه مقداری غذا در بشقابم می‌ماند احساس بسیار خوبی دارم.” 3 گام ساده برای این که قدرت جملات تاکیدی کاهش وزن ده برابر شود 1- از حواس مختلف‌تان کمک بگیرید افراد مختلف اطلاعات را به شیوه‌های متفاوت پردازش می‌کنند و می‌آموزند. سه روش متداول یادگیری عبارتند از دیداری، شنیداری و جنبشی (لمسی و احساسی). استفاده از جملات تاکیدی در واقع تکنیکی شنیداری است، اما این بدان معنا نیست که همه افراد از این روش بهترین نتیجه را کسب می‌کنند. در حقیقت هر یک از ما حداقل تا حدودی از این سه روش متفاوت می‌آموزیم، اما در عین حال یک گرایش و ترجیح خاص خود نیز داریم. شما می‌توانید با استفاده از حواس دیداری و جنبشی به جملات تاکیدی‌تان قدرت بیشتری ببخشید. مثلاً به جای اینکه صرفاً عبارات را تکرار کنید، می‌توانید در عین حال تصاویری از رسیدن به اهدافتان را تجسم کنید. خود را در حال راه رفتن و دویدن ببینید. تجسم کنید که در حالی که لباس‌های جذاب بر تن کرده‌اید چه احساسی دارید؟ استفاده از حواس مختلف در تجارب تاکیدی باعث می‌شود ذهن باور بهتری از وقوع آن هدف داشته باشد و منتظر موفقیت باشد. 2- پایداری داشته باشید، اگر چه 5 دقیقه باشد یکی از چالش‌های عمده که افراد در استفاده از جملات تاکیدی (یا ایجاد عادات مثبت) با آن روبرو هستند، عدم پایداری کافی است. آنها یکی دو هفته خوب پیش می‌روند، اما پس از آن تمرکزشان را از دست می‌دهند. گاهی دلیل این امر داشتن اهداف غیرواقع‌بینانه است، مثلاً تصور می‌کنند باید در روز 20 تا 30 دقیقه از جملات تاکیدی استفاده کنند. از شما می‌خواهم این نکته را در نظر داشته باشید که: پایداری بسیار مهمتر از کمیت است! این ایده هم برای عادات سالم جسمانی و هم عادات سالم ذهنی کاربرد دارد. تکرار باعث عادت می‌شود و عادت منجر به نتیجه خواهد شد. در مورد جملات تاکیدی نیز 5 دقیقه استفاده روزانه از آنها که بتوان در طول ماهها و سالها آن را ادامه داد، بسیار بهتر از یک ساعت تمرینی است که فقط دو هفته تداوم داشته باشد. 3- نفس عمیق بکشید استفاده از تنفس یکی از بهترین ابزارهای دسترسی به پیشرفت شخصی است. انجام تنفس عمیق همراه با تمرکز، بدن و ذهن را آرام می‌کند. و تلفیق تنفس با جملات تاکیدی شما را پذیرای تلقینات، تصورات و احساسات مثبتی می‌کند که خلق کرده‌اید. مطمئن شوید که این کار را در محیطی ساکت و آرام انجام می‌دهید و چیزی حواستان را پرت نخواهد کرد. می‌توانید چشمانتان را ببندید و همزمان که از جملات تاکیدی استفاده می‌کنید از طریق بینی نفس عمیق بکشید. هنگام بازدم لبخند بزنید و از تصاویر و احساسات همراه با جملات تاکیدی لذت ببرید. این تمرینی بسیار ساده است. هر زمان که جملات تاکیدی را می‌گویید، تمرینات تنفسی را نیز تکرار کنید. علاوه بر همه اینها استفاده از جملات تاکیدی می‌تواند فرایندی آرام‌بخش باشد و باعث شود احساسی مثبت داشته باشید. اگر به هر دلیلی این تمرینات باعث ایجاد اضطراب در شما شد و یا احساس کردید که افکار منفی به طرف شما حمله‌ور شده‌اند، آن کار را متوقف کنید. شاید وارد مسائل عمیق درونی‌تان شده‌اید و این روش برای آن روز یا ساعت مناسب نیست. ولی همیشه می‌توانید مجدداً از این تمرینات استفاده کنید. نکته جالب این است که جملات تاکیدی همیشه قابل دستیابی و همواره رایگان هستند. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ instagram   / bok.4u   ویدئوهای پیشنهادی من: ۱۰ راز موفقیت در زندگی که هر فردی باید بداند!    • ۱۰ راز موفقیت در زندگی که هر فردی بای...   رسیدن به حال خوب با چند روش ساده    • رسیدن به حال خوب با چند روش ساده   جملات تاکیدی مثبت برای خواب آرام    • جملات تاکیدی مثبت برای خواب آرام || ج...   رسیدن به آرامش درونی در ۱۰ دقیقه    • رسیدن به آرامش درونی در ۱۰ دقیقه|| آر...