Por qué es tan difícil perder barriga después de los 45. Haz esto. скачать в хорошем качестве

Por qué es tan difícil perder barriga después de los 45. Haz esto.

Si tienes más de 45, seguro que alguna vez te has mirado al espejo y has pensado: ¿por qué esta barriga no se va, aunque haga deporte y coma bien? Tranquilo, no estás solo: la famosa barriga cervecera es un clásico de esta edad. En este vídeo te voy a contar por qué aparece realmente, por qué no desaparece aunque hagas lo correcto… y sobre todo, qué puedes hacer de forma práctica para reducirla sin volverte loco con la idea de tener abdominales de revista. Porque la clave no es obsesionarse con un six-pack perfecto, sino conseguir un cuerpo sano, fuerte y funcional después de los 45 🚀 Links interesantes: Cómo afecta el estrés a tu barriga https://nutritionandmetabolism.biomed... Síntomas y problemas de la grasa abdominal https://www.mayoclinic.org/healthy-li... En breve nos vemos en la comunidad 45 plus. Un sitio para hombres de más de 45 años donde hablaremos de todas las cosas que nos interesan: Salud, Inversiones, Relaciones, IA y cualquier otra cosa que se te pueda ocurrir. Si quieres tratar algún tema que te interese en concreto mándame un mensaje y procuraré traer a expertos para que nos hablen de ello. 01:10 Cómo afectan las hormonas a tu barriga 03:30 Otros factores de acumulación de grasa 04:14 Problemas de salud relacionados con la grasa visceral 05:02 Cómo hacer ejercicio para bajar la tripa 06:48 Qué y cómo comer para reducir tripa 08:22 Dos factores más para bajar tripa 09:08 Por qué tener abdominales a lo mejor no es una buena idea Nos vemos. #saludmásde45años #saludmasculina #alimentaciónhombres maduros #hombresde50 #hombresmaduros #hombressaludables