اوج آرامش یعنی فهمیدن این یک حقیقت ساده… скачать в хорошем качестве

اوج آرامش یعنی فهمیدن این یک حقیقت ساده…

🌊 آیا تا به حال درگیر احساسی شدی که فکر می‌کردی هیچ‌وقت تموم نمی‌شه؟ غم، خشم، اضطراب یا حتی شادی‌هایی که ناگهان ناپدید می‌شن... بودا به ما آموخت که هیچ احساسی همیشگی نیست. هر احساسی مثل موجی میاد… و می‌گذره. در این ویدیو، به یکی از آرام‌بخش‌ترین و در عین حال قدرتمندترین آموزه‌های بودا می‌پردازیم: ✨ ماهیت گذرا و موقتی احساسات. 🔹 چرا نباید احساسات رو سرکوب کنیم یا باهاشون بجنگیم؟ 🔹 چطور با مشاهده و پذیرش، به آرامش برسیم؟ 🔹 راهکارهایی ساده برای عبور از احساسات سنگین بدون درگیری ذهنی 🧘‍♂️ این ویدیو می‌تونه نگاهی کاملاً جدید به احساساتت بده… و بهت نشون بده که رهایی، از درون آغاز می‌شه. 👇 همین حالا تماشا کن و با ذهنی سبک‌تر از نو شروع کن. #احساسات #بودا #آرامش #ذهن_آگاه #خودشناسی #رشد_درونی #بودیسم