آموزش دسر خوشمزه پاییزی با کدو حلوایی | یه شیرینی شمالی که حتی اگه کدو دوس نداری اینجوری عاشقش میشی скачать в хорошем качестве

آموزش دسر خوشمزه پاییزی با کدو حلوایی | یه شیرینی شمالی که حتی اگه کدو دوس نداری اینجوری عاشقش میشی

سلام دوستان الا هستم،کدو حلوایی ازون چیزایی هست که تنوع غذا و شیرینی باهاش خیلی زیاده و توی هر مکانی رسپیهای متفاوت داره، امروز میخوایم باهم یه دسر یا شیرینی گیلانی بنام #کویی_کاکا یا شیرینی کدو حلوایی رو آموزش بدیم😉ممنون میشم که لایک کنید و کامنت بزارید و کانال رو هم سابسکرایب کنید تا به من انرژی بیشتری برسونید برای ساختن محتوای آشپزی با کیفیتر🌺💚🙏 خواص کدوحلوایی: ✅️کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است. کدو سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است. این خوراکی جذاب به دلیل داشتن دانه در دسته میوه‌ها قرار می‌گیرد اما برخی از افراد به دلیل نوع مواد مغذی‌ کدو تنبل، آن را در دسته سبزی‌ها طبقه‌بندی می‌کنند. ✅️کمک به حفظ ایمنی بدن کدو تنبل حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است که به ویتامین A تبدیل می‌شوند. ویتامین A می‌تواند به بدن شما در برابر عفونت‌ها کمک کرده و هنگام مواجهه با بیماری با آن‌ها مقابله کند. علاوه بر این‌ برخی تحقیقات نیز نشان داده‌اند که ویتامین آ در تقویت و محافظت از روده‌ها در برابر عفونت‌ها بسیار موثر است. ویتامین ث موجود در کدو حلوایی نیز با تقویت سلول‌های ایمنی هنگام تشخیص عامل بیماری‌زا، نقش کلیدی در حفظ ایمنی بدن ایفا می‌کند. ✅️سلامت چشم‌ها کدو تنبل به دو روش می‌تواند به سلامت چشم شما کمک کند. روش اول با استفاده از منابع غنی بتاکاروتن است که با کمک به شبکیه چشم، جذب بهتر نور را به همراه دارد.. راه دوم، کمک به محافظت چشم در برابر بیماری دژنراسیون ماکولا یا همان تخریب لکه زرد چشم است. ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند نقش مهمی در حفاظت از چشم‌ها ایفا کنند. مطالعات نشان داده‌اند افراد مبتلا به دژنراسیون ماکولا که بر اثر بالا رفتن سن به این بیماری مبتلا شده‌اند، می‌توانند با مصرف مکمل‌ها و منابع غنی روی، ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن جلوی پیشرفت این بیماری را بگیرند. کدو حلوایی به عنوان یک منبع غنی از این مواد می‌تواند خوراکی مفیدی برای این دسته از افراد باشد. ✅️حفظ سلامت پوست آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کدو حلوایی که شامل بتاکاروتن، ویتامین ث و ویتامین ای است، تا حد زیادی در حفظ سلامت پوست موثر هستند. بتاکاروتن موجود در کدو تنبل می‌تواند از پوست در برابر اشعه مضر خورشید یا همان UV محافظت کرده و به بهبود بافت پوست نیز کمک کند. ویتامین‌های C و E نیز خواص آنتی‌اکسیدانی دارند. به همین دلیل است که در اغلب محصولات پوستی می‌توان این دو ویتامین را پیدا کرد. ✅️بهبود سلامت قلب به طور کلی مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت قلب مفید است. اما کدو حلوایی دارای مواد مغذی‌ای است که می‌تواند به طور ویژه به بهبود سلامتی این ارگان حیاتی بدن کمک کند. ✅️بهبود متابولیسم بدن مصرف خوراکی‌های غنی از بتاکاروتن مانند کدو حلوایی، با کنترل میزان قند خون و توزیع چربی در بدن به سلامت متابولیک بدن کمک می‌کنند. کدو تنبل همچنین سرشار از فیبر است که می‌تواند از بالا رفتن ناگهانی قند خون پس از مصرف کربوهیدرات‌ها جلوگیری کند. 👇چند خاصیت شگفت‌انگیز کدو تنبل برای سلامتی: ۱. کمک به هضم غذا به دلیل داشتن فیبر و پکتین بالا ۲. تنظیم فشار خون بدن با پتاسیم ۳. کاهش خطر ابتلا به سرطان با بتاکاروتن ۴. تقویت سیستم ایمنی بدن توسط ویتامین‌ها و مواد معدنی ۵. کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی ۶. افزایش سلامت پوست و چشم ✅️لینک خورش کدو حلوایی:    • آموزش خورش کدو حلوایی، خورش خوشمزه ی پاییز...   ✅️شیرینی سریع فقط با دو قلم    • یه شیرینی خوشمزه فقط با دو قلم ! خمیر هزار...   ✅️چیز کیک تکنفره    • چیز کیک تکنفره با طعم انار | آموزش چیزکیک   ✅️کوکی رژیمی فقط با سه قلم    • خوشمزه ترین و ساده ترین کوکی رژیمی بدون شک...   ✅️موهلاما صبحانه معروف ترکیه    • موهلاما(کویماک)صبحانه مقوی ترکیه!Mohlama i...   فهرست بندی ویدیو: 00:00 پیش زمینه ویدیو 00:13 مواد لازم 00:16 معرفی مواد لازم برای دسر 01:32 قطعه کردن کدو حلوایی برای شیرینی کاکا 02:06 پختن کدو حلوایی 02:48 میکس کردن کدو حلوایی در بلندر 02:51 مخلوط کردن همه مواد لازم با همدیگه 04:31انتظار هاپوهای من برای خوراکی😄 05:03 اضافه کردن روغن به ماهیتابه 05:11 سرخ کردن مواد شیرینی در روغن با قالب و بددن قالب 06:55 توضیح درباره زمان و روش سرخ کردن 07:30 سرو کردن‌شیرینی کاکا با چای #کویی_کاکا #دسر_گیلانی_کاکا #شیرینی_کدوحلوایی #دسر_کدوتنبل #کدو_پرخواص #persian_food #Squash_desert #foods_delicious #guilan_desert #squash_fruit_desert #cooking_with_elatime