Saviez-vous qu'il y a 5 (pancha) prana dans le corps ? скачать в хорошем качестве

Saviez-vous qu'il y a 5 (pancha) prana dans le corps ?

Dans le Yoga, le Prana c’est l’énergie vitale. Mais saviez-vous qu'il y a 5 pranas dans le corps ? Le chiffre 5 en sanskrit se dit "pancha", on parle donc des "Pancha Prana". Tout comme l’eau, cette énergie, prend différentes formes dans le corps, et remplit différentes fonctions; Il y a : prana prana, qui correspond à l’assimilation. Logé dans la poitrine, il est anatomiquement lié aux organes d’assimilation : les poumons, l’estomac. apana prana, c’est élimination. Logé au niveau de l’anus, c’est évidemment la zone où les impuretés sont évacuées. samana prana, qui se situe entre les 2 premiers, au niveau du nombril. Son rôle est de diffuser équitablement l’énergie dans chaque partie du corps et de l’esprit . L’organe qui le caractérise le plus est l’intestin qui distribue au corps ce dont il a besoin pour fonctionner. udana prana est dans la gorge c’est le chef d’orchestre. C’est lui qui harmonise, qui donne de la cohérence à tous les autres. Il donne à l'esprit le contrôle sur le corps. vyana prana, c’est l'énergie qui reste un certains temps dans le corps après la mort du Yogi. C'est le coordinateur. C'est lui qui conserve l'unité des autres pranas. Le Yogi (ou Yogini pour les femmes) est un chercheur, un alchimiste. Son but est d’atteindre un état d’union entre son corps et son esprit. Un état de conscience ou il ne fait plus qu’un avec ce grand tout. L’univers ! Pour avancer dans cette quête, l’accumulation de prana dans le corps est un pré-requis. C’est comme passer à la station pour faire le plein dans le but de parcourir une certaine distance. Plus le bac est grand et plus il est plein, et plus grande sera la distance parcourue. Dans le Yoga, le contrôle du souffle fait partie intégrante de la pratique : Pranayama. Le Pranayama purifie à la fois le mental et le corps, c’est un élément essentiel à l’alchimie Yoguique. Le meilleur moment pour pratiquer les pranayama, c’est après une séance de postures. C’est ce que vous pourrez pratiquer dans cette série, et comme dans toutes les autres d’ailleurs 🙂 Cette série est très complète et largement conseillée à pratiquer plusieurs fois par semaine. Cette série s'adresse déjà à des pratiquants, ou à des débutants téméraires ;-). Faites très attention pour les postures sur la tête, n'hésitez pas à vous mettre contre un mur pour plus de sécurité. www.ravishakti.re/2020-09-30_cours-du-2-sept-a-la-possession_vinyasa Bonne séance et à très bientôt 🕉 Ravi 🙏🏽