Dokąd możesz dojść stojąc na macie? | Justyna Wojciechowska | TEDxPiotrkowskaStreet скачать в хорошем качестве

Dokąd możesz dojść stojąc na macie? | Justyna Wojciechowska | TEDxPiotrkowskaStreet

Joga może być dla każdego tym, czym ją uczyni. Dla jednych będzie gimnastyką, dla innych – wyrażeniem swojego stylu; jedni będą szukać kontaktu z ludźmi, inni - z samym sobą; jednych wyciszy, innym postawi nowe wyzwania. I być może te wszystkie skorpiony, szpagaty zawsze pozostaną poza zasięgiem i pewnie nie każdy stanie na głowie, ale każdy może użyć głowy, aby trochę zmienić siebie, zmienić świat. Justyna Wojciechowska – założycielka Joga Sztuka Życia, certyfikowana nauczycielka jogi, fizjoterapeutka. Jogę praktykuje od prawie dwudziestu lat, systematycznie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli. W 2012 odbyła staż w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie pogłębiała swoją praktykę oraz wiedzę z zakresu terapii jogą. W latach 2008-2016 była członkinią zarządu i wiceprezesem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Od 2005 roku prowadzi wyjazdowe kursy, na których oprócz jogi, uczy jak zachować równowagę i harmonię w życiu. Od 2010 roku wspólnie z kolegą podróżnikiem organizuje wyjazdy do Azji, łączące praktykę jogi i zwiedzanie najciekawszych miejsc w Indiach, Nepalu, Chinach czy na Sri Lance. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at http://ted.com/tedx