ГОД ВОЙНЫ, КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ? | Психолог Елена Шершнева скачать в хорошем качестве

ГОД ВОЙНЫ, КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ? | Психолог Елена Шершнева

Каждому четвертому украинцу грозит психическое расстройство из-за войны с РФ, представитель Всемирной организации здравоохранения Мишель Казачкин. Психическое здоровье становится основной проблемой здравоохранения в Украине. Со мной на связи психолог Елена Шершнева. Разбираем, что делать, если спустя год жизнь стоит на паузе, как бороться с резким перепадом настроения, как не чувствовать вину, как реагировать на хейт в социальных сетях, как самому не стать хейтером, что можно публиковать в социальных сетях во время войны, а что нет? Возможно ли начать радоваться жизни сегодня? Поддержать канал можно тут: 5354 3230 9879 6516 5355 2800 1066 2144 Подписывайтесь на ютуб канал психолога Елены Шершневой:    / @olenashershnova   А также на инстаграм, чтобы у вас была возможность в случае необходимости связаться с Еленой https://www.instagram.com/olena_shers... 00:00 Вступление 01:59 Почему мало людей обращается за помощью к психологу? 03:50 Как не откладывать жизнь на потом? 08:31 Нормально ли во время стресса часами пропадать в социальных сетях? 10:00 Как бороться с резким перепадам настроения? 11:04 С чем связано увеличение хейта в социальных сетях? 14:03 Является ли хейт формой психологической защиты человек? 18:32 Что можно публиковать в социальных сетях во время войны, а что нет? 20:56 Почему люди, которые выехали, чувствуют вину? 24:20 Нормально ли жить целый год в неопределенности? 26:48 Как начать получать удовольствие от жизни сейчас? 30:06 Как справляться с хейтом близких людей? 38:58 Удобно ли государство выстраивает психологическую коммуникацию с украинцами во время войны? Соцсети 🔸 Инстаграм:   / angelina_pichik   🔹 Телеграм: https://t.me/angelina_pichik #Пичик #Украина