Az egészséges táplálkozás 12 aranyszabálya скачать в хорошем качестве

Az egészséges táplálkozás 12 aranyszabálya

Hogyan táplálkozzunk helyesen? Mik az egészséges táplálkozás titkai, legfontosabb szabályai? Bemutatunk neked pár egyszerű tippet, amiknek a megtartásával segíteni tudod az emésztésedet. 0:00 Bevezető 0:48 1. A szervezet tisztulásának támogatása 1:26 2. Egyszerre egyféle gyümölcsöt fogyassz! 1:40 3. Elegendő folyadékot igyál! 2:18 4. Frissen préselt leveket igyál! 2:55 5. Használj erjedésgátló fűszereket! 3:47 6. Alaposan rágd meg az ételt! 4:41 7. Legyen rendszeres székleted! 5:59 8. Csak félig töltsd meg a gyomrod! 6:38 9. Melyik napszakban mit együnk? 7:13 10. Minden főétkezéshez fogyassz nyers zöldséget! 8:37 11. Ne nassolj főétkezések között! 9:28 A megfelelő vízivás szabályai és jelei 10.31 12. Nyugodt körülmények között egyél! __________________________________________________________ NAPFÉNYES ÉLETMÓDTÁBOR A Napfényes Gyógyközpont életmódtáborában orvosok és természetgyógyászok vezetésével, gyönyörű környezetben ismerkedhetsz meg egy tudatosabb, egészségesebb és természetesebb életmód alapjaival. https://www.napfenyesgyogykozpont.hu/... _______________________ Ha szeretnél többet megtudni tisztítókúrákról, ingyenes kiadványunkban találsz még hasznos információkat. Töltsd le a "7 hatékony és természetes tisztítókúra" - INGYENES tudásanyagunkat: https://www.napfenyesgyogykozpont.hu/... _______________________ !!! Videónk nem helyettesíti a megfelelő szakember felkeresését és az általuk összeállított, személyre szabott terápiás módszerek alkalmazását! ___________________________________ Csehi-Pogány Frida - hajgyógyász, fejmasszőr, gyógynövényszakértő https://www.napfenyesgyogykozpont.hu/...