У нас вы можете посмотреть бесплатно Zdrowe zamienniki cukru: JAKI SŁODZIK WYBRAĆ? Czym zastąpić cukier na diecie? | Dr Bartek Kulczyński или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Wiadomo, że cukier szkodzi zdrowiu i chyba każdy wie też, dlaczego cukier jest niezdrowy. Dlatego dziś powiem, czym zastąpić cukier w przetworach lub na przykład w słodzeniu herbaty czy kawy – czyli jakie słodziki są zdrowe, jaki słodzik wybrać, jaki słodzik jest najzdrowszy według danych naukowych. Wymienię i porównam zdrowe zamienniki cukru oraz te, których nie polecam. Wiadomo, że istnieją słodziki naturalne i sztuczne. Naturalnym jest na przykład ksylitol, a sztucznym – aspartam. Zatem, jeśli interesuje Cię temat ‘słodziki a zdrowie’, czy raczej ‘słodziki a cukier’, oraz chcesz wiedzieć, co zamiast cukru do dżemu, herbaty, kawy itp., i czy istnieje coś takiego jak zdrowe słodziki, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ SPIS TREŚCI: 0:00 - TEMAT: Jakie słodziki są zdrowe? 1:15 - Ksylitol vs cukier: czy ksylitol jest zdrowy? 5:37 - Erytrytol czy ksylitol pod względem zdrowia? 8:49 - Stewia do słodzenia: ważna wskazówka 11:58 - Inulina z cykorii: jak stosować jako zamiennik cukru 14:17 - Czy miód jest dobry jako zamiennik cukru? 15:48 - Syrop z agawy i syrop klonowy: właściwości słodzące 16:37 - Fruktoza: czy jest zdrowa jako słodzik? 17:52 - Cukier brązowy, trzcinowy i kokosowy 18:53 - Czy aspartam szkodzi jako zamiennik? ✔️ LITERATURA PRZYWOŁYWANA: https://pastebin.com/ucwPVVHH ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.