Упражнения для поднятия самооценки. Как поднять самооценку. Самооценка. НЛП подкаст скачать в хорошем качестве

Упражнения для поднятия самооценки. Как поднять самооценку. Самооценка. НЛП подкаст

Отблагодарить за видео: https://www.mytrainings.by/thanks Видеокурс НЛП-Практик: https://www.mytrainings.by/videocourse Моя страница в инстаграм:   / yury_puzyreuski   Записаться на консультацию и по вопросам приобретения тренингов пишите помощнику в телеграм: https://t.me/mytrainings_by В этом выпуске НЛП подкаст а мы поговорим про упражнения для поднятия самооценки. Самооценка является важным аспектом каждого человека, когда он планирует свои результаты исходя из своих ресурсов. Существует 3 типа самооценки. Заниженная самооценка не позволяет человеку адекватно оценить свои ресурсы, способности и возможности и зачастую приводит к заниженным результатам, чем человек реально мог достичь. Завышенная самооценка в противовес мешает адекватно оценить свои возможности и он переоценивает свою ресурсы и способности и как правило может столкнуться с проблемами при достижении результатов. Адекватная самооценка (то самооценка к которой следует стремиться) позволяет адекватно оценить свои сильные и слабые стороны и рассчитать количество ресурсов и уровень своих навыков для достижения целей. Многие люди задаются вопросом - как поднять самооценку и в этом выпуске приведены НЛП техники для поднятия самооценки и упражнения для поднятия самооценки. Таймкоды этого видео: 00:00 - Что важно знать о самооценке 00:55 - Притча о самооценке; 06:03 - Упражнение для поднятия самооценки через формирование образа будущего; 13:02 - Упражнение с зеркалом для поднятия самооценки; 14:04 - Избавляйтесь от черного и белого. Самооценка зависит от убежденности; 15:40 - Навык работы с обратной связью. Техника отработки негативной обратной связи; 17:56 - Сравнение себя с другими; 20:40 - Отделяем себя от своих навыков и способностей. (Утверждения о себе); 24:00 - Искусство маленьких шагов для повышения самооценки; 27:28 - Фокусировка на сильных сторонах для поднятия самооценки; 31:42 - Для кого видеокурс НЛП практик; 33:48 - Упражнение для поднятия самооценки через ресурсные фразы; 36:35 - Техника "самосострадания" для поднятия самооценки; 41:04 - Работа с эмоциями. Отказ от борьбы - переход к принятию; 44:56 - Работа с автоматическими мыслями; 47:07 - Итог видео про самооценку. Испытывать страх это нормально. Меня зовут Юрий Пузыревский. Я - тренер НЛП. Я делюсь с тобой на своем канале материалами, которые помогают ускорить саморазвитие и личностный рост. ✓Телеграм канал: https://t.me/nlppractic ✓Телеграм чат с обсуждениями: https://t.me/nlppraktic Слушай наши выпуски в: Spotify: https://open.spotify.com/show/71gUNf7... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast... Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Живой канал с прямыми эфирами:    / @live_yury_puzyreuski   Канал для экспертов Pro Коучинг:    / @procoaching   Так же ты можешь посмотреть и другие НЛП видео: Моя аудиокнига НЛП для начинающих "Путь НЛП практика" (рекомендую): Глава 1. "Начало пути"    • НЛП для начинающих. 🎧 Аудиокнига 📖 Пу...   Глава 2. "Энергия и цели"    • Аудиокнига. Путь НЛП практика. НЛП дл...   Желаю тебе успехов в саморазвитии и личностном росте!!! Твой Тренер НЛП - Юрий Пузыревский. #нлп #юрийпузыревский #нлпобучение #нлпвидео #коучинг #психология #nlp #нлпдляначинающих #нлптренинг #нлппрактик #техниканлп