• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Meditazione sul respiro e sul battito del cuore con pause di silenzio скачать в хорошем качестве

Meditazione sul respiro e sul battito del cuore con pause di silenzio 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Meditazione sul respiro e sul battito del cuore con pause di silenzio
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Meditazione sul respiro e sul battito del cuore con pause di silenzio в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Meditazione sul respiro e sul battito del cuore con pause di silenzio или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Meditazione sul respiro e sul battito del cuore con pause di silenzio в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Meditazione sul respiro e sul battito del cuore con pause di silenzio

Con questa pratica noi ci avvicineremo alla possibilità di adottare come oggetto primario della nostra attenzione il battito del cuore. Lo faremo gradualmente, portando l’attenzione prima solo sul respiro, che andremo via via rallentando intenzionalmente, poi sul respiro durante l’inspirazione e sul battito del cuore durante l’espirazione, e infine scegliendo liberamente se stare con l’attenzione solo sul battito cardiaco o​oppure adottare un​ diverso oggetto di attenzione, secondo ciò che per noi è sostenibile. Tra una fase e l’altra​ della meditazione guidata ci saranno ​alcune pause di silenzio per consentirci una maggiore intimità con il nostro respiro, con il nostro battito cardiaco, con i nostri ritmi corporei. Una volta acquisita familiarità con la pratica nella sua versione formale, potremo riuscire più facilmente ad esportarla anche nella vita ordinaria come pratica informale. Questo ci consentirà di ascoltare il nostro cuore momento per momento, riconoscendo il suo ritmo come presenza di un ritmo spontaneo del nostro corpo, che possiamo semplicemente godere come intima compagnia o anche riconoscere come segnale di qualcosa che il corpo stesso vuole dirci. Accoglieremo anche le variazioni, che via via si presentassero, come eventi che possiamo contemplare da una posizione della mente, dove dimorare quietamente da spettatori silenziosi, meno travolti ​dalla reattività e dagli automatismi e più capaci di risposte consapevoli, intenzionali, salutari. *** Maria Michela Altiero è psicologa e istruttrice di pratiche di mindfulness e protocolli mindfulness-based. Opera online in sessioni individuali e di gruppo, con un approccio integrato di counseling psicologico, mindfulness e life coaching. Conduce programmi e corsi online, basati su mindfulness e argomenti affini e complementari, con un'apertura in particolare ai recenti approcci che, nel campo della psicologia e della neuro-psicologia di stampo evoluzionistico, promuovono le pratiche di compassione e self-compassion, come vie di benessere, guarigione e cura di sé, alimentate da dimensioni di saggezza e gentilezza, che affondano le loro radici in antiche tradizioni spirituali. #mindfulness​ #compassione​ #compassion​ #selfcompassion​ #meditazione #esercizidimindfulness

Comments
  • Fare una scelta ascoltando il cuore 1 год назад
    Fare una scelta ascoltando il cuore
    Опубликовано: 1 год назад
  • Правду скрывают, чтобы не вызвать панику. Открытие Петра Гаряева 1 месяц назад
    Правду скрывают, чтобы не вызвать панику. Открытие Петра Гаряева
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Prescelti: questo sta bloccando le vostre benedizioni. Rimuovetelo subito! ⚠️ 40 минут назад
    Prescelti: questo sta bloccando le vostre benedizioni. Rimuovetelo subito! ⚠️
    Опубликовано: 40 минут назад
  • Древнерусская Музыка 432 Гц: Гусли и Свирель | Исцеление Души 8 дней назад
    Древнерусская Музыка 432 Гц: Гусли и Свирель | Исцеление Души
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Nervo Vago: La Tecnica Segreta che Calma la Mente in 60 Secondi 2 месяца назад
    Nervo Vago: La Tecnica Segreta che Calma la Mente in 60 Secondi
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Che cos'è la Mindfulness? 2 года назад
    Che cos'è la Mindfulness?
    Опубликовано: 2 года назад
  • РЕАЛЬНОСТЬ НЕ СУЩЕСТВУЕТ | Пока вы на неё не посмотрите 6 дней назад
    РЕАЛЬНОСТЬ НЕ СУЩЕСТВУЕТ | Пока вы на неё не посмотрите
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Mindfulness. Un po' di respiro, un po' di silenzio. Una meditazione sul respiro con pause più lunghe 10 месяцев назад
    Mindfulness. Un po' di respiro, un po' di silenzio. Una meditazione sul respiro con pause più lunghe
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Это скоро случится со всеми людьми. Пока мы не видим новых существ на планете | Иван Смирнов 6 дней назад
    Это скоро случится со всеми людьми. Пока мы не видим новых существ на планете | Иван Смирнов
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ДЕЛЯГИН. Зачем на самом деле сокращают «срок жизни» ваших банковских карт 23 часа назад
    ДЕЛЯГИН. Зачем на самом деле сокращают «срок жизни» ваших банковских карт
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Meditazione di luce e guarigione 2 года назад
    Meditazione di luce e guarigione
    Опубликовано: 2 года назад
  • Самый умный способ «уничтожить» тех, кто причиняет вам боль, — это не сказать ни слова | Бехтерева 3 дня назад
    Самый умный способ «уничтожить» тех, кто причиняет вам боль, — это не сказать ни слова | Бехтерева
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 432 Гц + 528 Гц | Исцеляет все повреждения тела и души с помощью самой мощной частоты Вселенной №1 7 месяцев назад
    432 Гц + 528 Гц | Исцеляет все повреждения тела и души с помощью самой мощной частоты Вселенной №1
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Lo STRUMENTO Per Diventare Più FORTE: La GRATITUDINE 1 месяц назад
    Lo STRUMENTO Per Diventare Più FORTE: La GRATITUDINE
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Tre parole tra un silenzio e l'atro - Una variante della meditazione sul respiro da 10/20/30 minuti 1 год назад
    Tre parole tra un silenzio e l'atro - Una variante della meditazione sul respiro da 10/20/30 minuti
    Опубликовано: 1 год назад
  • MEDITAZIONE e AUTOIPNOSI -  LASCIA ANDARE il DOLORE , il LUTTO, la PERDITA 4 месяца назад
    MEDITAZIONE e AUTOIPNOSI - LASCIA ANDARE il DOLORE , il LUTTO, la PERDITA
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Scopri questo SEGRETO e il tuo Corpo Inizierà ad AUTO-Guarirsi | Eckhart Tolle 1 месяц назад
    Scopri questo SEGRETO e il tuo Corpo Inizierà ad AUTO-Guarirsi | Eckhart Tolle
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ⚡️ЕВРЕЙСКИЕ ЭЛИТЫ ИДУТ В НАСТУПЛЕНИЕ! ТРАМП, ПЕРЕГОВОРЫ И СИОНИЗМ! Александр Колпакиди 1 день назад
    ⚡️ЕВРЕЙСКИЕ ЭЛИТЫ ИДУТ В НАСТУПЛЕНИЕ! ТРАМП, ПЕРЕГОВОРЫ И СИОНИЗМ! Александр Колпакиди
    Опубликовано: 1 день назад
  • Mindful Compassion sotto al piumone. Una pratica da fare al mattino appena svegli 4 года назад
    Mindful Compassion sotto al piumone. Una pratica da fare al mattino appena svegli
    Опубликовано: 4 года назад
  • ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 3 месяца назад
    ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5