Stressni vaqtida to‘xtatmasang, keyin kech bo‘ladi… скачать в хорошем качестве

Stressni vaqtida to‘xtatmasang, keyin kech bo‘ladi…

🧠 Stress — sekin, ammo juda xavfli tarzda organizmni yemiradigan holat. Ko‘pchilik uni yengil holat deb qabul qilsa-da, aslida u kundalik hayotda asta-sekin asab, yurak va butun organizmni zaiflashtiradi. Ushbu videoda stressning asosiy belgilarini, xavfini va eng muhimi — uni vaqtida to‘xtatish usullarini tushuntirib beramiz. 🔥 Surunkali stressning asosiy belgilariga e’tibor bering: 1️⃣ Doimiy charchoq 2️⃣ Sababsiz qo‘rquv yoki xavotir 3️⃣ Yurak urishining tezlashuvi 4️⃣ Bosh og‘rig‘i va mushak tarangligi 5️⃣ Uyqusizlik yoki bezovta uyqu Agar bu belgilar sizda tez-tez uchrasa — tanangiz stress ostida ishlayotgani aniq. ⚠️ Davolanmagan stress nimalarga olib keladi? — Immunitetning pasayishi — Qon bosimining oshishi — Yurak xuruji xavfining ortishi — Depressiya va asab kasalliklari — O‘tkir charchoq va diqqat pasayishi Stress vaqtida to‘xtatilmasa, oqibatlari jiddiy bo‘lishi mumkin. KECH BO‘LMASIN. Videoni to‘liq tomosha qilib, o‘zingizni himoya qiling. Manzil: 📍 Abu Bakr Ar-Roziy Klinikasi Qo‘qon shahri, Turkiston ko‘chasi, 3-A 📲 Murojaat uchun: Telegram: @arroziy_menejer Telefon: +998 50 405 03 01 #arroziy #tibbiyot #uzb #stress #stressfree #stressreliefmusic #стресс #стрессоустойчивость #стресснастресс #стрессы #asab #uyqu #qoqon #klinika #tizza #burun #operatsiya #yurak #stent #klapan #osteoporoz #suyakyemirilshi #grija #urlog #endorulog #endolor #quloq