حتى لا يسرق عمرك منك ! скачать в хорошем качестве

حتى لا يسرق عمرك منك !

لااااااااا⛔️ ↙️هل شعرت يومًا بأن وقتك وجهودك ينتشران بشكل غير محدد؟ بأنك تتعرض لضغوط الطلبات والالتزامات؟ ↙️هل واجهت تحديات في التحكم بوقتك والحفاظ على راحتك النفسية؟ ↙️هل ترغب في اكتساب المهارات التي تسمح لك بالقول "لا" بثقة دون الشعور بالذنب؟ ❇️إذاً، فإن هذه الدورة هي الخطوة الأولى نحو تحقيق التوازن في حياتك الشخصية والروحية في هذا الشهر الفضيل. ✅️تقدم لك هذه الدورة فرصة لاكتساب الفنون الراقية للرفض بحكمة والتحدث بصدق، سواء كان ذلك في توجيه جهودك نحو الأهداف الروحية أو تحديد الحدود في العلاقات الاجتماعية. ✅️سنستكشف معًا كيفية تحقيق التوازن بين الاهتمام بالآخرين والاعتناء بأنفسنا، وكيف يمكن للرفض أن يصبح جزءًا من رحلتك نحو التطوير الشخصي. ✅️في دورة مباشرة وجلسات تفاعلية، ستغادر هذه الدورة بمهارات جديدة وفهم أعمق حول كيفية تطوير الثقة في الرفض وتحقيق توازن صحي في حياتك. ✅️انضم إلينا واستعد لاستكشاف الطريق إلى حياة كلها رضى وسلام داخلي. ⛔️المحاور: • تعريف فن الرفض وأهميته في حياتنا اليومية • التأثير الإيجابي لفن الرفض على الصحة النفسية • فهم عناصر بناء الثقة الشخصية • تدريبات عملية لتعزيز القدرة على الرفض بثقة • استراتيجيات التعامل مع الضغوط والالتزامات بفعالية. • تقنيات الرفض الذكية: تعلم كيفية قول "لا" بشكل حكيم دون إلحاح • استخدام اللغة الإيجابية في رفض الطلبات. • تحقيق التوازن بين الخدمة والاهتمام بالذات • كيفية تحديد حدود صحيحة بين خدمة الآخرين وراحتك الشخصية. • تحقيق التوازن بين الرفض والتعاون في أعمال الخير والعطاء • استراتيجيات تحديد الأولويات وإدارة الوقت • تطبيقات وتقنيات الرفض الرفع • نماذج واقعية لقوة كلمة "لا" الدورة تعقد في 2 و 3 مارس 2024 الدورة مباشر عبر الزووم وعبر مجموعة فيسبوك خاصة وتبقى مسجلة ليحتفظ بها كل المشتركين . رابط التسجيل في الدورة هو : https://marketerz.teachable.com/p/the... أو يمكنكم التواصل لمعرفة تفاصيل وطرق التسجيل من خلال هذا الواتس اب: https://wa.me/message/MMXA5LC5WT2WO1