🖐 Que faire (ET NE SURTOUT PAS FAIRE) avec tes mains en crawl ? скачать в хорошем качестве

🖐 Que faire (ET NE SURTOUT PAS FAIRE) avec tes mains en crawl ?

🎁 CADEAU : 3 séances OFFERTES issues de la Méthode CRAWL 2.0 : 👉 https://moncoachdenatation.fr/crawl?u... 👇👇👇 DEROULE LA BARRE POUR PLUS D'INFOS 👇👇👇 📝 NOTES DE VIDÉO Le rôle des #mains en #crawl est crucial dans ta #propulsion. Le problème ? Au bord des bassins, on entend tout et son contraire au sujet des mains en crawl… Est-ce que tu dois positionner tes mains bien à plat et bien serrées ? Les mettre en forme de cuillère comme une rame ou un moulin de bateau (tu sais à l’ancienne) ? Ou bien les maintenir bien écartées ou peut-être plus relâchées avec les doigts légèrement écartés ? L’objectif de cette vidéo est précisément de répondre à cette question. ARTICLE DE BLOG 👇🏼 https://moncoachdenatation.fr/mains-e... ========================= 🚀 PROGRAMMES OFFERTS 🚀 ========================= ✅Apprendre à nager : https://moncoachdenatation.fr/crawl-d... ✅Les Exos de Camille : https://moncoachdenatation.fr/techniq... ✅Kit Entrainement : https://moncoachdenatation.fr/entrain... ✅Kit Eau Libre : https://moncoachdenatation.fr/eau-lib... ✅Séance Brûle-Gras : http://moncoachdenatation.fr/seance-b... ✅Kit ZEN : https://moncoachdenatation.fr/zen?utm... ►► La liste de tous les programmes : https://moncoachdenatation.fr/programmes ========================= 🔥 MEILLEURES VIDEOS 🔥 ========================= ➜ Notre histoire :    • L'histoire de Mon Coach de Natation (+Comb...   ➜ Les Nageurs 2.0 analysés :    • Analyses vidéos Natation   ➜ Impossible de nager longtemps sans être à bout de souffle ?    • IMPOSSIBLE de nager 100m en crawl sans êtr...   ========================= 📝 MEILLEURS ARTICLES 📝 ========================= ➜ Nager plus vite en crawl et en eau libre ? [GUIDE COMPLET] https://moncoachdenatation.fr/comment... ➜ Comment progresser en crawl https://moncoachdenatation.fr/progres... ➜ Programme entrainement natation débutant https://moncoachdenatation.fr/program... ➜ Apprendre la brasse https://moncoachdenatation.fr/apprend... ➜ Le virage culbute en crawl https://moncoachdenatation.fr/culbute... ========================= 🙈 QUI SOMMES-NOUS ? 🙈 ========================= Enchantés, ici Thomas et Camille les fondateurs du site https://moncoachdenatation.fr Notre objectif ? Faire de toi un nageur accompli, quelque soit ton niveau (débutant complet ou nageur aguerri). Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton prochain triathlon, tu es au bon endroit. Pour te servir : Thomas, coach de natation passionné et spécialisé dans l’apprentissage du crawl et de l’eau libre. Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national) Bienvenue dans le monde des Nageurs 2.0 ======================== 🏊‍♂️ Où et comment nous suivre ? 🏊‍♂️ ======================== ► YOUTUBE :    / @moncoachdenatation   ► FACEBOOK :   / moncoachdenatation   ► INSTAGRAM :   / moncoachdenatation   ► PINTEREST :   / moncoachdenatation   ► SITE OFFICIEL : https://moncoachdenatation.fr/ ❤ GROUPE PRIVE :   / 1486485184749088   ======================== 🎁 CADEAU : 3 séances OFFERTES issues de la Méthode CRAWL 2.0 👉 https://moncoachdenatation.fr/crawl?u...