콩팥 녹이는 최악의 과일 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 과일 4가지! 투석 가기전 받스시 보세요! | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 시니어건 скачать в хорошем качестве

콩팥 녹이는 최악의 과일 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 과일 4가지! 투석 가기전 받스시 보세요! | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 시니어건

🍉 콩팥을 녹이는 과일 vs 살리는 과일 28분 49초 영상 요약 혹시 매일 드시는 그 달콤한 과일이 콩팥을 망가뜨리고 있다면 믿으시겠습니까? 여름철 응급실로 실려 오는 어르신들… 그 원인이 바로 “건강하다고 믿었던 과일”일 수 있습니다. 오늘 영상에서는 ✔ 콩팥을 망가뜨리는 최악의 과일 4가지 ✔ 콩팥을 살리는 기적의 과일 4가지 ✔ 콩팥 수명을 늘리는 5가지 골든타임 원칙 을 쉽고 정확하게 정리해드립니다. ⏰ 타임스탬프 (자동 챕터용) 00:00 충격 고백, 과일이 콩팥을 녹인다? 02:10 60세 이후 콩팥이 위험한 이유 04:20 ❌ 최악의 과일① 참외 (칼륨 폭탄) 07:10 ❌ 최악의 과일② 키위 (혈압약 복용자 주의) 10:05 ❌ 최악의 과일③ 수박 (폐부종 위험) 13:00 ❌ 최악의 과일④ 오렌지 주스 (농축 칼륨·당분) 15:40 과일을 아예 끊어야 할까? 16:50 ✅ 기적의 과일① 딸기 (엘라그산) 19:00 ✅ 기적의 과일② 파인애플 (브로멜라인) 21:10 ✅ 기적의 과일③ 체리 (요산 배출) 23:10 ✅ 기적의 과일④ 배 (펙틴·루테올린) 25:00 콩팥 수명을 늘리는 5가지 골든타임 27:40 실제 회복 사례와 마지막 당부 📌 핵심 정리 ❌ 콩팥을 망가뜨리는 과일 참외 · 키위 · 수박 · 오렌지 주스 ✅ 콩팥을 살리는 과일 딸기 · 파인애플 · 체리 · 배 📍 사구체여과율(GFR) 60 이상 정상 30~60 주의 30 이하 위험 15 이하 투석 고려 단계 🌿 콩팥 골든타임 5원칙 1️⃣ 과일은 식사 후 1시간~1시간30분 2️⃣ 하루 총량 종이컵 2컵 이하 3️⃣ 갈지 말고 꼭꼭 씹기 4️⃣ 체리와 배는 시간 나눠서 5️⃣ 약 복용 전후 2시간 과일 금지 🔎 주요 키워드 TAG #콩팥건강#신장기능#사구체여과율#고칼륨혈증#신장에좋은과일#신장에나쁜과일 #혈압약주의#당뇨식단#투석예방#시니어건강#60대건강#70대건강#과일섭취주의#폐부종#만성콩팥병 📌 알림 본 영상은 "건강백세뉴스"가 직접 제작한 2차 창작물이며, 무단사용을 금합니다. © All Rights Reserved by 건강백세뉴스 ⚠️면책 사항 이 영상은 실제 인물이 아닌 가상의 설정과 사례를 바탕으로 재구성되었습니다. 모든 내용은 연구결과를 기반으로 제작되었으며, 건강하고 안전한 정보 전달만을 목적으로 합니다. 본 영상은 의학적 진단이나 전문의의 진료를 대체할 수 없으며, 개인의 체질·건강 상태에 따라 효과는 달라질 수 있습니다. 시청 후 모든 선택과 실천에 대한 책임은 시청자 본인에게 있음을 알려드립니다.